Abbuffate e affini

**tartufone** · 15-07-2007, 13:35:35

mannaggia qui il quark non si trova

un sostituto valido?

***DORIAN*** · 15-07-2007, 13:39:43

yogurt greco.

**tartufone** · 15-07-2007, 13:46:32

ok!

***CHEF*** · 15-07-2007, 14:04:37

Total Fage 0%

**ma_75** · 15-07-2007, 14:16:01

Originariamente Scritto da CHEF Visualizza Messaggio

Total Fage 0%

Azz è un periodo che non riesco più a trovarlo da nessuna parte

***Christian Troy*** · 15-07-2007, 14:35:11

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

ok!

sgarro x sgarro fai 250gr ricotta + 100gr philadelfia

in ricarica quark 0,2gr fats e 14gr pro ruleS... devo provarla

***dij*** · 15-07-2007, 15:47:19

ke sapore ha il quark cristian? a cosa assomiglia...

***Christian Troy*** · 15-07-2007, 15:57:38

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

ke sapore ha il quark cristian? a cosa assomiglia...

un philadelfia + acidello... imbastardito con cacao+tic è ottimo

***dij*** · 15-07-2007, 16:53:25

perfetto...devo cercarlo pero!

intanto a breve proverò il philadelphia balance 5%fat...
elfe docet :-)

**Oliver Sparrow** · 15-07-2007, 17:24:22

il balance lo usavo in massa
facevo tonno e una scatoletta di balance messi in microonde

**dtaps** · 16-07-2007, 00:33:09

Raga, vi scrivo ancora col sorcio in bocca:

-1 cucchiaino di miele x aprire i battenti
-pezzi di biscotti-amaretto- crostatine visciole - ciambellina al vino
-1 maxibon gelato (mini :-((: questo si trovava a casa)
-una specie di cremino Nero fondente con crema
-cornetto miniature al cioccolato
-7/8 rigoli
-2 fette biscottate gentilini (alcune delle quali nel te-col limone-col latte)
-MUESLI inquantificabile a manate (prendendo specie l'uvetta):

unico limite: non mi posso far fuori tutto che i miei dovessero pensare che c'ho qualcosa che non va!!!! Per questo mi sono dovuta dare ai muesli, che quelli almeno non li controlla nessuno...............
.....Sapete il brutto?

Che domani ho una cerimonia... E forse è l'anticipazione del mega sgarro (tanto lo so) che mi ha fatto st'effetto.... Che i gelati veramente è già da ieri che li razzìo......

Calorie ingerite? Avete un'idea?

Che disastro: il vestito della cerimonia domani..!!!!

E HO UNA GITA AL MARE MERCOLEDì E GIOVEDì!!!

MA CON CHE CORAGGIO MI METTO IN COSTUME???!!!! Co una stra-panza da ritenzione inguardabile!!!!

**kickboxer_87** · 16-07-2007, 00:45:28

ancora con sta scusa della ritenzione cazzate varie...

se uno c'ha la panza c'è anche prima di sfondarsi di merda
se uno non ce l'ha può mangiare 4kg di nutella ed essere perfetto il giorno dopo

il resto sono scuse, la ritenzione si vede su chi fa gare, non su chi è sovrappeso

**g_c°°l_stef** · 16-07-2007, 01:56:25

Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio

ancora con sta scusa della ritenzione cazzate varie...

se uno c'ha la panza c'è anche prima di sfondarsi di merda
se uno non ce l'ha può mangiare 4kg di nutella ed essere perfetto il giorno dopo

il resto sono scuse, la ritenzione si vede su chi fa gare, non su chi è sovrappeso

sacrosante parole

**Goos** · 16-07-2007, 02:27:46

Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio

ancora con sta scusa della ritenzione cazzate varie...

se uno c'ha la panza c'è anche prima di sfondarsi di merda
se uno non ce l'ha può mangiare 4kg di nutella ed essere perfetto il giorno dopo

il resto sono scuse, la ritenzione si vede su chi fa gare, non su chi è sovrappeso

xò ti vedi + gonfio