Abbuffate e affini

[tylerdurden84]

vado anch'io di pizza stasera..sto aspettando una bella marga + cotto e uovo

[Oliver Sparrow]

la mia era ripiena prosciutto cotto e mozzarella:P

[tylerdurden84]

la mia era ripiena prosciutto cotto e mozzarella:P

bravo bravo

[Punk84]

domani ricarico, non vedo l'ora... è dal 30 gennaio giorno del mio compleanno che sto in scarica

[MichelePoteri]

domani ricarico, non vedo l'ora... è dal 30 gennaio giorno del mio compleanno che sto in scarica

A quanti gr di carbo sei stato? e kcal?

[Punk84]

per un mese a 80gr poi tutto marzo senza (solo quelli dell'insalata dei carciofi e dei broccoli).

[SEMPRETESO]

Io ho deciso che il giorno di Pasqua nn mi sfonderò in modo OSCENO come ho fatto x le passate feste ... PIUTTOSTO...

SPALMERO' LO SGARRO su più giorni... DISTRIBUIRO' LA GODURIA....
eh eh... insomma, comninciando dalla sera prima.... x finire il giorno di pasquetta e forse OLTRE...

perchè il giorno dopo pasquetta ci saranno gli avanzi ... e nn deve avanzare NULLA ! ! E' PECCATO, NO ?

Cmq non riesco a togliermi dalla testa la visione di me a TAVOLA coi parenti... alle 9.30 della mattina x la colazione di Pasqua...

CON LA CORATELLA ( fegato, polmoni cuore tutto spezzettato e cucinato con cipolline e vino bianco e olio d'oliva e ... bhò ) D'AGNELLO FUMANTE DINANZI !! E IL PANE IN ABBONDANZA... E LA PIZZA DOLCE, E IL SALAME LA FRITTATA DI ASPARAGI... e le uova sode , l'uovo e la colomba e...
questo solo a COLAZIONE, x il pranzo passeranno le giuste 4-5 ore di digestione e poi via a valanga con... ma questa è un altra visione...

cmq sarà tutto una SPORCA RICARICA DI FESTA... che partirà dal giorno prima e finirà col MARTEDI' ( se finisse con pasquetta sarebbe trooooppo scontato, no ? )

vi racconterò... intanto stò facendo posto... 1200 Kcal al giorno + aerobica 30-40 min e all. con pesi di deplezione.
Tutti i giorni. SABATO POMERIGGIO ALLENAMENTO MASSACRANTE PRE-RICARICA... nn x deplezione ma x max stimolo anabolico, nei giorni successivi



CRESCERO' .... CREEESCEEEROOOO' .... CREEEEESCEEEEEEEROOOOOOO!!!



Ciao.

[oipe]

per un mese a 80gr poi tutto marzo senza (solo quelli dell'insalata dei carciofi e dei broccoli).

Sei stato per più di un mese sotto i 30gr di carbo?!?

[Punk84]

Sei stato per più di un mese sotto i 30gr di carbo?!?

che ci vuole son stato anche per diversi mesi consecutivi anni scorsi.

[oipe]

che ci vuole son stato anche per diversi mesi consecutivi anni scorsi.

Lo so che non ci vuole niente, ma è deleterio per la massa che hai acquisito nel corso del tempo.

[smi...lzo]

E' UFFICIALMENTE LA FINE...

avevo pensato di sgarrare poco a pasqua...ma
dei fornitori mi hanno regalato un uovo...alto 1 metro solo l'uovo...e che lo mangiamo ci siamo io e mia sorella...

[Oliver Sparrow]

E' UFFICIALMENTE LA FINE...

avevo pensato di sgarrare poco a pasqua...ma
dei fornitori mi hanno regalato un uovo...alto 1 metro solo l'uovo...e che lo mangiamo ci siamo io e mia sorella...

sto sempre cercando la scusa per venire a casa tua

[Punk84]

ragazzi la ricarica mi ha alzato il morale a mille

[MichelePoteri]

ragazzi la ricarica mi ha alzato il morale a mille

Ci credo

[SEMPRETESO]

in teoria dovrebbe essere deleterio...

ma bisogna vedere a quante calorie si sta sotto i 30 gr, se le calorie sono a mantenimento...

però tutti quei grassi ( sicuramente oltre il 50%, no ? ) x così tanto tempo... mi chiedo :

colesterolo e altri valori sempre tutt'ok ? Cali di forza ? se nn hai avuto cali di forza... vuol dire che IO MANGIO TROPPO POCHE CALORIE, oppure nn funziono bene SENZA CHO....

Ciao