Originariamente Scritto da Infernus
Purtroppo i bb bene o male sanno a cosa vanno incontro con i diuretici, ma ci sono parecchio donne e ragazze che ne fanno un uso smodato!!e magari pensano di sovraccaricare sl un po' i reni..
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si è vero per questo ti ho detto che molti prendono i diuretici come ziguli
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Originariamente Scritto da Drugo84lipomastia o doccia fredda?
mi son fatto il culo nel vero senso della parola con l'allenamento (cardio tutti i giorni e 3 full body settimanali)
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ci credo....Originariamente Scritto da Punk84
mi son fatto il culo nel vero senso della parola con l'allenamento (cardio tutti i giorni e 3 full body settimanali)
e come dieta?Commenta
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all'ìinizio 150gr carbo al giorno poi son sceso, ora son 1-2 mese che sono inciclicaOriginariamente Scritto da Derekci credo....
e come dieta?Commenta
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Io ne ho messi circa 15 in 6 giorni una volta, per poi perderli in due settimane. Ovvio che c'era acqua a volontà ma anche molto grasso.. Non c'è nulla da fare, il grasso che metti velocemente lo togli velocemente (anche se in ogni caso devi farti il culo tra cardio e dieta)
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son l'ultimo che può permettersi di dire qualcosa in merito. Tu dici che il grasso che accumuli in fretta lo togli in fretta: sarà anche vero ma per un bber (in particolare) è un controsenso. Controsenso perchè l'obbiettivo è metter e mantenere massa ma con cardio a manetta e calorie troppo strette i giorni successivi l'abbuffata intanto qualcosa catabolizzi e pensa anche che tutta quell'acqua che ti gonfia (ok si dice che tanto è solo acqua) e se ne va in fretta prima o poi ti creerà delle smagliature.Originariamente Scritto da MaRKuS85Io ne ho messi circa 15 in 6 giorni una volta, per poi perderli in due settimane. Ovvio che c'era acqua a volontà ma anche molto grasso.. Non c'è nulla da fare, il grasso che metti velocemente lo togli velocemente (anche se in ogni caso devi farti il culo tra cardio e dieta)
Dai ragazzi ok che siamo qui per parlarne, confrontarci ma sarete d'accordo con me che certi comportamenti son fuori di testa e anti-salutari quindi dobbiamo ANCHE condannarli(cos' magari ci pensiamo di più prima di caderci nuovamente) sebbene fatti da una persona che qualcosa ne sa di alimentazioneCommenta
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scusa ma lo fai ogni anno?Originariamente Scritto da Punk84cmq derek ora sn così ma 3 mesi fa avevo la panza nel senso vero..ho tolto 15kg
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mi èsucceso solo questa'nnoOriginariamente Scritto da NL84 , gli altri anni perdvo quei 6kg
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io di solito vario di perso 2/3 kg da estate ad inverno.....Originariamente Scritto da Punk84mi èsucceso solo questa'nno , gli altri anni perdvo quei 6kg
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Originariamente Scritto da NL84
Non bisogna imparare a risolvere bene quelle situazioni, bisognerebbe imparare ad evitare che succedano, e cercare di mantenere un'alimentazione e un'allenamento salutari, che non portino ad eccessi e relativi "rimedi" più o meno drastici.
Di questo non si parla mai.... non fa bene né fisicamente né mentalmente passare da un'eccesso all'altro; un conto è un bb che prepara una gara, un'altro è una persona qualunque che come hobby cura il proprio fisico, e che deve cercare (secondo me) di condurre uno stile di vita che gli permetta di stare bene, ottenere quello che vuole da proprio fisico, e essere in salute.
Il bodybuilder ama e cura il proprio corpo, e proprio per questo non dovrebbe divertirsi a "strapazzarlo"Commenta
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mi pare che hai i capezzoli un pò "eccitati"Originariamente Scritto da Punk84
mi son fatto il culo nel vero senso della parola con l'allenamento (cardio tutti i giorni e 3 full body settimanali) ... ma la foto è piccola
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no, se fossero eccitati sarebbero più ritirati invece sono enormiOriginariamente Scritto da Drugo84mi pare che hai i capezzoli un pò "eccitati" ... ma la foto è piccola
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ma mi sembra una leggera ginecomastia....oppure una traccia residua di grasso nella parte sottostante....Originariamente Scritto da Punk84no, se fossero eccitati sarebbero più ritirati invece sono enormi
comunque stai davvero bene
vuoi tirarti ancora....
secondo me, e prendilo per un consiglio/opinione, se riesci a perdere qualcosa hai un bell'effetto pure su quella parte del petto a mio avviso è acqua
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scusa ma con tutto il rispetto per lui guarda che punk pesa sui 60 kg mi sembra di aver letto...Originariamente Scritto da Derekma mi sembra una leggera ginecomastia....oppure una traccia residua di grasso nella parte sottostante....
comunque stai davvero bene
vuoi tirarti ancora....
secondo me, e prendilo per un consiglio/opinione, se riesci a perdere qualcosa hai un bell'effetto pure su quella parte del petto a mio avviso è acqua
a meno che non sia 1.60 io sconsiglierei vivamente di scendere ancora!sigpicCommenta
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Originariamente Scritto da Masterpiece e lo stesso vale x Derekkia
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