Mente e sgarro

[Masterpiece]

dipende cosa si intende per sgarro

quest'inverno mi sono allenato una mattina da un che aveva appena fatto il ludus maximus con successo
si vantava di come lui non sgarrasse mai,non bevesse alcolici
ha pranzato davanti ai miei occhi con 2 fettazze di focaccia alle patate,almeno 3 etti di tacchino arrosto
io"e meno male che non sgarri mai!!"
lui "eh beh?patate,olio,proteine cosa c'e' di male?"
per me ha ragione...
cioe' perche' se io mi faccio 2 patate bollite con il pollo e poi ci metto 2 cucchiai d'olio mangio pulito e se mangio la focaccia di patate no?
almeno in massa i mezzi sgarri ho deciso che me li concedero' senno' vado fuori di testa e in piu' mi arriva il metabolismo sotto i tacchi..

[NL84]

dimmelo a me, leggiti qualche mio post indietro....
dopo essere arrivato allo stremo ho preso 12 kg in un paio di mesi

Gennaio 2004:58kg sulla mia bilancia---->Marzo-Aprile2004:80kg sempre sulla mia bilancia...tutto è partito da lì

[Derek]

Gennaio 2004:58kg sulla mia bilancia---->Marzo-Aprile2004:80kg sempre sulla mia bilancia...tutto è partito da lì

è come ti dicevo io...solo che poi sono riuscito da solo a tornare a regime e ora mantengo, forse il problema mio era più fisico...cioè ero proprio a corto di riserve...
tu mi sembra che nel post sopra hai scritto che mangi per sconforto....
se vuuoi parlarne scrivi nell'altro post...
sconforto per che cosa scusami...

un consiglio: io andrei da un psicologo....ti aiuterebbe

[Punk84]

derek hai avuto lo stesso mio problema...

a inizio ottobre peso 60kg 4-5% di bf altro che in avatar dove sono al 6
a fine dicembre peso 76 bf 15-16%, con abbuffate incontrollate

[NL84]

è come ti dicevo io...solo che poi sono riuscito da solo a tornare a regime e ora mantengo, forse il problema mio era più fisico...cioè ero proprio a corto di riserve...
tu mi sembra che nel post sopra hai scritto che mangi per sconforto....
se vuuoi parlarne scrivi nell'altro post...
sconforto per che cosa scusami...

un consiglio: io andrei da un psicologo....ti aiuterebbe

me lo hanno detto anche a casa e mi sono di molto incazzato in primis perchè penso "a che ***** serve una famiglia se non vogliono parlare con me?" e poi "ma per parlare si deve pagare una persona?"...e comunque io non voglio dipendere da nessuno devo arrangiarmi perchè in ogni momento della mia vita potrò contare solo ed esclusivamente su me stesso(per esempio:se sono in para di notte da chi vado?risposta:da NL84)...in più nessuno deve essere in balia di me stesso tranne me. Se mi regolarizzerò sarà una gran conquista per me, un motivo in piùper credere nelle mie capacità che ho sfoderato in altri campi.
Chiaro che non voglio nè attacarti nè sembrare aggressivo, questo è solo il mio parere

[Derek]

me lo hanno detto anche a casa e mi sono di molto incazzato in primis perchè penso "a che ***** serve una famiglia se non vogliono parlare con me?" e poi "ma per parlare si deve pagare una persona?"...e comunque io non voglio dipendere da nessuno devo arrangiarmi perchè in ogni momento della mia vita potrò contare solo ed esclusivamente su me stesso(per esempio:se sono in para di notte da chi vado?risposta:da NL84)...in più nessuno deve essere in balia di me stesso tranne me. Se mi regolarizzerò sarà una gran conquista per me, un motivo in piùper credere nelle mie capacità che ho sfoderato in altri campi.
Chiaro che non voglio nè attacarti nè sembrare aggressivo, questo è solo il mio parere

per questo ti incoraggio e ti ammiro per la scelta...ma alle volte è difficile, non voglio sembrarti chissà chi...ma comunque se ti va di parlare ti lascio pure la mail e se vuoi anche il cell...
ovvio non chiamarmi nel cuore della notte
io spero che tu riesca nel tuo intento...
non me ne volere ma perchè a rapporti con i tuoi come stai messo...?
se non vuoi rispondere fa lo stesso...
in bocca al lupo

[Derek]

derek hai avuto lo stesso mio problema...

a inizio ottobre peso 60kg 4-5% di bf altro che in avatar dove sono al 6
a fine dicembre peso 76 bf 15-16%, con abbuffate incontrollate

idem, io arrivai a 72 poi quando mi sono sentito una merda...e a mio avviso avevo toccato il fondo ...mi sono deciso e sono ripartito alla grande...
è una molla interna...che scatta

mi ricordo che passavo un'ora a mangiare di tutto...
una vaschetta di gelato, tranci di pizza, paste assortite...mamma mia
quanti soldi buttati...

[Punk84]

idem, io arrivai a 72 poi quando mi sono sentito una merda...e a mio avviso avevo toccato il fondo ...mi sono deciso e sono ripartito alla grande...
è una molla interna...che scatta

mi ricordo che passavo un'ora a mangiare di tutto...
una vaschetta di gelato, tranci di pizza, paste assortite...mamma mia
quanti soldi buttati...

un'ora, io passavo dalla mattina alla sera...però mi allenavo e infatti non ho raggiunto % enormi però per me un 14-15 è molto ma molto antiestetico

[Derek]

un'ora, io passavo dalla mattina alla sera...però mi allenavo e infatti non ho raggiunto % enormi però per me un 14-15 è molto ma molto antiestetico

punk mi sa che io e te siamo quasi uguali come pensiero di fisico

appena mi vedo un po' meno definito mi da fastidio per il ricordo di come stavo male, così gonfio ed acquoso.....
per questo non ingrosserò mai più di tanto...vabbeh....

[Punk84]

il viso è quello che tradisce, ve?

[NL84]

idem, io arrivai a 72 poi quando mi sono sentito una merda...e a mio avviso avevo toccato il fondo ...mi sono deciso e sono ripartito alla grande...
è una molla interna...che scatta

mi ricordo che passavo un'ora a mangiare di tutto...
una vaschetta di gelato, tranci di pizza, paste assortite...mamma mia
quanti soldi buttati...

esatto!quanti euri buttati in schifezze e per non pensare poi ai soldi che vanno nelle nostre care proteine(non intendo certo prote in plovere)...
Ti ringrazio della disponibilità ma sono messo abbastanza bene ora!
Con i miei è tutto tranquillo, apparentemente, l'unica cosa che mi fa rattristire è che a causa del mio carattere e delle situazioni quotidiane della vita io non conoscerò mai bene loro e loro tanto meno me.

[NL84]

il viso è quello che tradisce, ve?

Ah no!!al momento non te ne rendi conto ma poi ti rivedi in foto a distanza di mesi e tutto è più chiaro: chiaro che eri una mongolfiera!!

[Derek]

il viso è quello che tradisce, ve?

eh si ma a me si scava subito

[Punk84]

eh si ma a me si scava subito

beh è chiaro è acqua però....è la cosa che tradisce, pensa che ad alcuni miei colleghi in 4 giorni di fila di abbuffata per giustificare la faccia gonfia ho dovuto inventare una allergia

[Derek]

beh è chiaro è acqua però....è la cosa che tradisce, pensa che ad alcuni miei colleghi in 4 giorni di fila di abbuffata per giustificare la faccia gonfia ho dovuto inventare una allergia