io resisto benissimo, non ho problemi, non ho mangiato dolci per 1 mese fino a l'altro giorno che ho preso un gelato, ma perchè ero fra amici..
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1 mese, fallo per 1-2 anni come qualcuno...
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oddio, 1-2 anni non ce la faccio di sicuro...Originariamente Scritto da Punk84
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Originariamente Scritto da carlooio resisto benissimo, non ho problemi, non ho mangiato dolci per 1 mese fino a l'altro giorno che ho preso un gelato, ma perchè ero fra amici..
vabbeh dai resistere un mese non è così dura...
una volta sono stato più di un anno senza mai sgarrare con i dolci neanche per le feste tipo Natale e Pasqua...
ora a mente fredda penso che caXXata
(non dico diventare barili, ma campiamo 4 giorni al mondo, e se non si tromba si mangia anche qualche schifezza e ci si diverte che si campa a fare)Commenta
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4 giorni...io dico 4 gfiorni al mese almenoCommenta
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si anche io adesso mi concedo quattro pasti liberi al mese..il problema è che non sono mai di cibi dolci...dato che poi altrimenti la voglia di carbo mi assaleOriginariamente Scritto da Punk84
mi concedo il salato tipo pizza che è meglio a livello psicologico...non mi crea dipendenza
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l'importante è che ti appaghi mentalmente altrimenti sei punto a capo cioè insopddisfattoCommenta
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Originariamente Scritto da Punk84
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che ne dici se chiediamo a Sergio di aprirci la sezione Abbuffanti Anonimi in cui confessiamo le schifezze che mangiamo????Originariamente Scritto da Derekpurtroppo è così....
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se vuoi la facciamo qui ...dato che sono mod ti metto pure il 3d in evidenzaOriginariamente Scritto da kappache ne dici se chiediamo a Sergio di aprirci la sezione Abbuffanti Anonimi in cui confessiamo le schifezze che mangiamo????
K
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Anchio adotto questa tecnica!Originariamente Scritto da Punk84l'importante è tornare in riga il giorno dopo...cmq come detto io preferisco lasciamri gli sgarri nell'ultimo pasto o ultimi due pasti...almeno so che dopo vado a letto e son costretto a fermarmi
Se inizio a sgarrare di mattina non riesco più a darmi pace e mangio tutto quello che vedo!
Cmq oltre ad un fattore psicologico se si sta a stecchetto con i carbo tutta la settimana la risposta insulinica che si ha quando si mangia qualcosa di dolce è molto più esplosiva e questo crea quel famoso circolo vizioso che ti impedisce di smettere di mangiare!
La mia fidanzata gestisce una pasticceria - gelateria.............. a volte e molto dura
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ti ho accontentata...che mi dai in cambio?Originariamente Scritto da kappache ne dici se chiediamo a Sergio di aprirci la sezione Abbuffanti Anonimi in cui confessiamo le schifezze che mangiamo????
K
intendevo un dolcetto che avevi capito?
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in effetti sgarrando al mattino ormai si pensa beh la giornata è rovinata e quindi ci si strafoga....Originariamente Scritto da RevengeAnchio adotto questa tecnica!
Se inizio a sgarrare di mattina non riesco più a darmi pace e mangio tutto quello che vedo!
Cmq oltre ad un fattore psicologico se si sta a stecchetto con i carbo tutta la settimana la risposta insulinica che si ha quando si mangia qualcosa di dolce è molto più esplosiva e questo crea quel famoso circolo vizioso che ti impedisce di smettere di mangiare!
La mia fidanzata gestisce una pasticceria - gelateria.............. a volte e molto dura
anche a me succede
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Originariamente Scritto da Derekin effetti sgarrando al mattino ormai si pensa beh la giornata è rovinata e quindi ci si strafoga....
anche a me succede
In effetti è proprio così..............
Cmq solitamente se mi capita di strafogrami il giorno dopo diminuisco i carboidrati, se invece so che devo andare ad una qualche cena (ad esempio sabato sono ad un matrimonio) li diminuisco anche il giorno primaCommenta
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