Mente e sgarro

[Punk84]

la dissociata, la zona....

due grandi vaccate

[Derek]

[QUOTE=Punk84]due grandi vaccate[/QUOTE

esatto

[MaRKuS85]

[QUOTE=Derek]

due grandi vaccate[/QUOTE

esatto

[Derek]

molto peggio la dissociata amio avviso che quella a zona

[Drugo84]

Infatti mi vedo sempre + minuto. Oggi 9 giorno di cheto ed un altro chilo in meno sulla bilancia rispetto a ieri.

dimmi in che via sei che arrivo con 1kg di gelato e ti faccio ricaricare a forza

[Drugo84]

ehm ... nonostante io sia anti-carbo la zona "modificata" x le ladies nn l'ho mai vista male ...

[MaRKuS85]

dimmi in che via sei che arrivo con 1kg di gelato e ti faccio ricaricare a forza

Perchè mi vuoi far ricaricare a forza??

[Punk84]

Perchè mi vuoi far ricaricare a forza??

che ti servono 9 giorni di scarica?
possono essere utili solo SE sei a % di bf alte altrimenti catabolizzi si

[MaRKuS85]

Eh ma ho accumulato troppa schifezza, ho bisogno di bruciare il piu possibile! Tanto comunque se ricaricassi, il giorno seguente tornerei a fare la cheto, quindi tantovale che la protraggo per altri 5-6 giorni e poi re inserisco piano piano i carbo, o meglio ricaricare, il gg seguente scarico totale di carbo e poi inserirli gradualmente fino a ritornare ai 150 della low carb?

[Drugo84]

Eh ma ho accumulato troppa schifezza, ho bisogno di bruciare il piu possibile! Tanto comunque se ricaricassi, il giorno seguente tornerei a fare la cheto, quindi tantovale che la protraggo per altri 5-6 giorni e poi re inserisco piano piano i carbo, o meglio ricaricare, il gg seguente scarico totale di carbo e poi inserirli gradualmente fino a ritornare ai 150 della low carb?

se ricarichi ti ricarichi apputno e poi puoi tornare inketo mantenente + massa magra e salute

[MaRKuS85]

E' fattibile?

[Drugo84]

E' fattibile?

cosa?

p.s. mi ricordo ora che forse sei alla prima sett e quindi devi andare fino in fondo alla seconda o sbaglio? se è così dementica la mia promessa di correre per multedo alla ricerca di un bus con 1kg di gelato in mano scusate ma ho poca memoria poco tempo e la rete veramente lenta ultimametne ... soffro a connettermi

[Derek]

infatti mi stavo già preoccupando
sono 14 gg i primi ...poi si può fare la ricarica

[MaRKuS85]

Infatti.. perciò sono rimasto sorpreso..

[Punk84]

è davvero così importante, io la scarica di 14 gg non l'ho mai effettuata quando seguivo la metabolica e i risultati arrivavano lo stesso....lo scorso anno però scaricavo anche per 20giorni