intendo quelle azioni che portanto a distruggere invece che creare massa muscolare... noto in me una facilità nel perdere peso.. notevole!!! e vorrei limitare questo fenomeno allontanandomi da eventuali errori... cosè il catabolismo? curiosità...
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Stai alto di proteine, casomai integra con glutamina e amminoacidi ramificati. Io tra un pò parto cosi. -
Il catabolismo,in parole povere,e la disgregazione del tessuto muscolare.La causa del catabolismo muscolare è principalmente imputabile alla carenza di aminoacidi;che puoi assumere dall'alimentazione oppure integrando.Un efficacie catabolico e cm già detto la glutammina, ma ve ne sono altri ancora.Comunque alla basa di tutto:allenamento,alimentazione,riposo.
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.Commenta
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ops volevo dire anti catabolico riguardo alla gluta...sorryNon discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.Commenta
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La principale causa del catabolismo muscolare è più che altro il digiuno, non la carenza di aminoacidi.Originariamente Scritto da MxRacerIl catabolismo,in parole povere,e la disgregazione del tessuto muscolare.La causa del catabolismo muscolare è principalmente imputabile alla carenza di aminoacidi;che puoi assumere dall'alimentazione oppure integrando.Un efficacie catabolico e cm già detto la glutammina, ma ve ne sono altri ancora.Comunque alla basa di tutto:allenamento,alimentazione,riposo.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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scusa e il digiuno non determina quindi una carenza anche di aminoacidi?Daccordo che con l'alimentazione si assumono anche altri macronutrienti ma penso che gli aminoacidi siano un fattore chiave per la crescita muscolareNon discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.Commenta
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oa tua notevole facilità nel perdere peso deriva dal semplice fatto che consumi più della benzina che metti... In poche parole la tua alimentazione è carente in calorie e quindi in pro e/o carbo e/o grassi....Prova a postare ciò che mangi, la tua età, altezza, peso e se oltre al BB pratichi altri sport, così magari potremo darti qlc utile consiglio....Ciao
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un ottimo agente anticatabolico sn i BCAA (amino ramificati) assunti 30 min prima del wo ed immediamtamente dopo!!
poi ovviamnte bisogna evitare il digiuno, giusta dieta ecc...
cmq se perdi peso sicuramente sbagli la dieta...
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si il digiuno determina una carenza di aa, ma ci sono altri fattori che evitano il catabolismo (i carboidrati ancor più delle proteine).Originariamente Scritto da MxRacerCommenta
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