Dieta per dimagrimento

[T-Rex]

Ragazzi, cosa ne pensate di questa dieta? E' quella che ho deciso di seguire per l'estate (per dimagrire un po'), visto che da settembre ricomincio con la massa.

- Colazione: 250 ml di latte; 30 g di Kellog's Special K
- Pranzo: 250 g di carne rossa/bianca o pesce; insalata
- Cena: 150/200 g di carne rossa/bianca o pesce; insalata

[Manchester]

non vedo fonti di grassi buone nella tua dieta e pergiunta nemmeno spuntini.

i tuoi dati?

[T-Rex]

Premetto che ho dimenticato di aggiungere che la domenica mangio la pasta e, una volta a settimana, mi concedo una bella pizza (senza olio). Comunque sono alto 1,74 m e peso 77 kg. Più che dimagrire, il mio obiettivo è riuscire a togliere la pancetta che mi è rimasta dopo avere perso ben 27 kg.

[max_power]

Ma che dieta è

Senti, già che ci sei perchè non stai a digiuno.

max_power

[0positivo]

...e' una dieta assolutamente catabolica...manca di carbo e grassi buoni, e cmq nn fai nessuno spuntino...
a pranzo aggiungi 100 gr di pasta-riso (condimento leggero)
a cena un po di pane di segale
aggiungi 2 spuntini con yogurth e frutta
x la pancetta devi correre!! la dieta aiuta ma puo nn bastare