abbuffata

[Drugo84]

hai ragione drugo.. è proprio un DILETTANTE :P

[MaRKuS85]

questo è il casino delle keto/metaboliche appena l'insu sale di brutto vai in berserk

purtroppo si! i carbo diventano una vera e propria droga!

[Dante Dellamorte]

Ma quale dilettante, su, com'è possibile mangiare tutta quella roba?

[MaRKuS85]

Basta avere lo stomaco vuoto.. e soprattutto FAME e poi sinceramente non è che ci voglia chissà che cosa, qua su sto forum si trova gente che non ce la fa nemmeno a mangiarsi 3-400 grammi o addirittura vede come un'impresa colossale cibarsi ogni 3 ore come facciamo noi bodybuilders a me oramai viene automaticamente fame ogni 3 ore (ovviamente non succede se capita l'abbuffata)

[Punk84]

Continuo? Sarà la 4 o max 5 volta in più di un anno.. Qua invece c'è gente che ne fa una a settimana!!!! Quindi, non puntarmi il dito contro, accusandomi come se fossi un malato mentale o qualcosa del genere.. E poi una curiosità.. tu quante ne hai fatte? Perchè ne ho viste molte di tue abbuffate, e poi ti lamentavi che avevi messo chili a manetta e poi ti autopunivi facendo sedute estenuanti di cardio :P

beh se tu consideri normale abbuffarsi come hai fatto tu o come ho fatto io, hai una dimensione del normaledecisamente tutta tua.

continuo a ribadire che quella non è fame ma semplicemente lo SFOGO dopo il troppo privarsi

[MaRKuS85]

ma io mica dico che è normale, ovvio che non lo è! o meglio.. è una normale reazione al troppo privarsi come dici tu, ma non una malattia cmq ho letto da alcuni tuoi post che sei riuscito a riprenderti molto bene dopo le abbuffate e perdere i chili presi in poco tempo.. che dieta seguivi? quanto cardio facevi? mi interesserebbe.. sempre se ti va di raccontare

[Punk84]

ma io mica dico che è normale, ovvio che non lo è! o meglio.. è una normale reazione al troppo privarsi come dici tu, ma non una malattia cmq ho letto da alcuni tuoi post che sei riuscito a riprenderti molto bene dopo le abbuffate e perdere i chili presi in poco tempo.. che dieta seguivi? quanto cardio facevi? mi interesserebbe.. sempre se ti va di raccontare

si oramai mi son ripreso, sono quasi squartato come lo scorso anno e ci son riuscito sgarrando una volta a settimana mentre prima non sgarravo mai...

dieta che seguivo, low carb
cardio ...a piacere (almeno 40') e cmq quasi 7 g su 7(se il lavoro permetteva), battiti tra i 120-140bpm che sono il mio 60-70%

[Drugo84]

Basta avere lo stomaco vuoto.. e soprattutto FAME e poi sinceramente non è che ci voglia chissà che cosa, qua su sto forum si trova gente che non ce la fa nemmeno a mangiarsi 3-400 grammi o addirittura vede come un'impresa colossale cibarsi ogni 3 ore come facciamo noi bodybuilders a me oramai viene automaticamente fame ogni 3 ore (ovviamente non succede se capita l'abbuffata)

la cosa + brutta è che nn posso comprarmi + un cono gelato o una coppetta o una granita se sono in giro con gli amici anche se me ne frego della dieta, nn ci sento neppure il gusto, la mia unità di misura ormai è la vaschetta da supermercato da 500g - 1kg ...

[Punk84]

l
, la mia unità di misura ormai è la vaschetta da supermercato da 500g - 1kg ...

inviterei a riflettere drugo...


come se dice se dobbiam fare un botto, famolo grosso..

[MaRKuS85]

non ci si sazia mai a volte

[Drugo84]

inviterei a riflettere drugo...


come se dice se dobbiam fare un botto, famolo grosso..

a parte il botto, se devo sgarrare che ne valga la pena , e a parte nelle ricariche che l'insu tira fuori la bestia , ma è vero, anche se stessi sgarrando o cmq in libertà da gg coem un comune mortale ( ) nn riuscirei a godermi una coppetta di gleato o un bicchiere di un buon succo di frutta, ne saprirebbe una confezione o nulla, piuttosto che rovinarmi x una coppetta che nemmeno ci sento il gusto digiuno

[Punk84]

a parte il botto, se devo sgarrare che ne valga la pena , e a parte nelle ricariche che l'insu tira fuori la bestia , ma è vero, anche se stessi sgarrando o cmq in libertà da gg coem un comune mortale ( ) nn riuscirei a godermi una coppetta di gleato o un bicchiere di un buon succo di frutta, ne saprirebbe una confezione o nulla, piuttosto che rovinarmi x una coppetta che nemmeno ci sento il gusto digiuno

lo so, lo so ti capisco...secondo te perchè mi compro il gelato 00?

[Drugo84]

lo so, lo so ti capisco...secondo te perchè mi compro il gelato 00?

siamo una manica di disperati

[MaRKuS85]

idem! perchè rovinarsi per un biscotto? mangiamo tutto il pacco oppure nulla! e una fetta di pizza? naaah! almeno 3 o 4 pizze

[Punk84]

idem! perchè rovinarsi per un biscotto? mangiamo tutto il pacco oppure nulla! e una fetta di pizza? naaah! almeno 3 o 4 pizze

ti dirò io l'unica cosa a cui non so resistere senza freni è il gelato per il resto so stare a razioni normali

prima anche con la hnutella era così, ora mi nasuea dopo 2 cucchiai