Consiglio!

[mascotte]

salve ragazzi!scusate vorrei un vostro "parere" diciamo....a me il sabato in generale(ma adesso anke tutti gli altri giorni) capita di andare a dormire più tardi...diciamo le 2 o le 3 di notte....vorrei un consiglio,voi mi consigliereste di fare uno spuntino prenanna?ke sò,x contrastare il catabolismo notturno?o nn serve a un accidente e rimango con la mia cena delle 9 di sera(in questo caso oggi,un bel pollo intero? )

[The_Q]

10g di PRO in polvere non ti farebbero male,magari associate ad un paio di arachidi/mandorle per affrontare bene la nottata.occhio perchè se vai a letto alle 2/3 di notte e magari hai avuto una serata intensa ti servono anche un pò di carbo in più durante la nottata...

[0positivo]

ti comviene cmq mangiare qlc...pro in polvere, fiocchi di latte...
io a quell'ora ho una fame allucinante e farei quasi una seconda cena se nn fosse che poi nn riesco a dormire con lo stomaco pieno

[max_power]

salve ragazzi!scusate vorrei un vostro "parere" diciamo....a me il sabato in generale(ma adesso anke tutti gli altri giorni) capita di andare a dormire più tardi...diciamo le 2 o le 3 di notte....vorrei un consiglio,voi mi consigliereste di fare uno spuntino prenanna?ke sò,x contrastare il catabolismo notturno?o nn serve a un accidente e rimango con la mia cena delle 9 di sera(in questo caso oggi,un bel pollo intero? )

200 g di fiocchi di latte vanno bene.

max_power