Salve a tutti, sono nuovo del forum...
Sono alto 191 cm e peso 87,7kg...tutto sommato non mi lamento, sono di ossatura forte.. ma vorrei togliere qualcosa sui fianchi e sulle cosce...come posso fare?Sto cercando di muovermi di più, bici, corsa....ovviamente mangiando di meno (per quanto mi riesca!)
Mi consigliate qualche integratore per aumentare la massa magra?Molti parlano bene del son formula.....
saluti
Sono alto 191 cm e peso 87,7kg...tutto sommato non mi lamento, sono di ossatura forte.. ma vorrei togliere qualcosa sui fianchi e sulle cosce...come posso fare?Sto cercando di muovermi di più, bici, corsa....ovviamente mangiando di meno (per quanto mi riesca!)
Mi consigliate qualche integratore per aumentare la massa magra?Molti parlano bene del son formula.....
saluti
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