"Latte" questo sconosciuto...

[max_power]

Una domanda.... se io fossi intollerante al lattosio, bevendo il latte non assorbo il lattosio, giusto? Ma le proteine le assorbirei lo stesso oppure solo in parte oppure non le assorbirei per niente??

Si che le assorbi. Il lattosio è un disaccaride, quindi uno zucchero, per cui ha vie metaboliche diverse rispetto alle proteine.

max_power

[goldenboy978]

ma io non capisco una cosa: se uso lo zymil aggiro il problema dell'appannamento dovuto al lattosio?

max per quanto riguarda lo zymil che mi dici?risolvo il problema lattosio.

p.s. scusa per l insistenza ma mi interessa molto il discorso, senza latte non vivo.grazie

[ebbubba]

a questo punto la curiosità è inevitabile, mostraci le le foto dei tuoi progressi,

(se vuoi)

le foto non le ho, non è una scusa, ma capirai che da grassissimo non ero propenso a farle, quando dimagrii e migliorai qualcosa ( in canottiera o maglietta e mai in posa) dovrebbe essere stato fotografato, ma sono rimaste nella casa della ex moglie che probabilmente ha distrutto il tutto. ti posso garantire che dall ' ottobre 98 al luglio 99 cambiai il mio peso corporeo da 110 kg a 71 kg. la palestra master e fitness di Pistoia si ricordera' di me.

[Drugo84]

un pò di chiarezza lo si farebbe facendo uno search e incollando tutto ciò che si è detto (dico così x pigrizia )
ecco i punti che ora mi vengono in mente:
intoleranza (comune a tutti) contro
VB pro
quantità di carbo contro/pro
appannamento del lattosio contro
ipocaloricità pro
calcio e sua disponibilità pro
pro D4 pro
...
x lo zymil bisogna vedere quanto lattosio c'è (xchè nn è 0) in relazione alla soggettività e alla presenza della lattasi

[goldenboy978]

il lattosio nello zymil è lo 0,5

[The_Q]

però c'è cmq....0,5g su 5g vuol dire che ce ne è....se poi ne bevi mezzo litro alla fine è come se bevessi 200ml di latte la mattina...
COme lo vedete nel gusto?a me non da una buona sensazione,specie se mischiato con le proteine al cacao...ti da uno strano retrogusto...

[Drugo84]

però c'è cmq....0,5g su 5g vuol dire che ce ne è....se poi ne bevi mezzo litro alla fine è come se bevessi 200ml di latte la mattina...
COme lo vedete nel gusto?a me non da una buona sensazione,specie se mischiato con le proteine al cacao...ti da uno strano retrogusto...

c'hai preso in pieno, x il gusto nn posso parlare, nn l'ho mai bevuto come cerco di bere meno possibile il latte "commerciale"

[max_power]

max per quanto riguarda lo zymil che mi dici?risolvo il problema lattosio.

p.s. scusa per l insistenza ma mi interessa molto il discorso, senza latte non vivo.grazie

Dipende dal tuo grado d'intolleranza allo zucchero. Lo Zymil non è completamente privo di lattosio, ma ti posso assicurare che le quantità sono di gran lunga più basse rispetto al comune latte che la maggior parte degli individui risolve il problema d'intolleranza.
Se proprio vuoi star sicuro, allora latte di soia, anche se il gusto cambia eccome.

max_power

[Drugo84]

Dipende dal tuo grado d'intolleranza allo zucchero. Lo Zymil non è completamente privo di lattosio, ma ti posso assicurare che le quantità sono di gran lunga più basse rispetto al comune latte che la maggior parte degli individui risolve il problema d'intolleranza.
Se proprio vuoi star sicuro, allora latte di soia, anche se il gusto cambia eccome.

max_power

axx ... è come bere erba :vom:

[goldenboy978]

Dipende dal tuo grado d'intolleranza allo zucchero. Lo Zymil non è completamente privo di lattosio, ma ti posso assicurare che le quantità sono di gran lunga più basse rispetto al comune latte che la maggior parte degli individui risolve il problema d'intolleranza.
Se proprio vuoi star sicuro, allora latte di soia, anche se il gusto cambia eccome.

max_power

ma io non chiedevo perche sono intollerante ma solo per il problema appannamento, il latte di soia lo bevo nel prenanna per buttar giu le pro neutre ma quello che trovo io della valsoia costa troppo e poi sinceramente il gusto non ha niente a che vedere col latte. pensi che col lo zymil risolvo il problema appannamento?

[goldenboy978]

c'hai preso in pieno, x il gusto nn posso parlare, nn l'ho mai bevuto come cerco di bere meno possibile il latte "commerciale"

scusa qual è il latte non commerciale?

[Drugo84]

ma io non chiedevo perche sono intollerante ma solo per il problema appannamento, il latte di soia lo bevo nel prenanna per buttar giu le pro neutre ma quello che trovo io della valsoia costa troppo e poi sinceramente il gusto non ha niente a che vedere col latte. pensi che col lo zymil risolvo il problema appannamento?

da quel che sento in giro lo zymil nn li ha aiutati contro l'appannamento ... nn capisco xchè usi latte di soia x il pre-nanna, ha così pochi carbo? nn mi pare (o sono io che lo trovo solo con carbo nella norma)

[Drugo84]

scusa qual è il latte non commerciale?

peccato che sono sine soldi e nn posso migrare come mia abitudine all'alpeggio se no vi inviterei ad una malsana bevuta di LATTE (quello vero) il resto ha un gusto out

[goldenboy978]

latte di soia valsoia carbo 2,6 di cui zuccheri 1,3. credo che rispetto al latte la differenza ci sia o no?

[MAX78]

io arrivo a circa 1lt di latte scremato il di