"Latte" questo sconosciuto...

[pairdeer]

Un fisico bestiale, con la migliore delle "bevande sportive" il latte !!??

Sarà vero ?

Vorrei sapere se il latte ha solo aspetti positivi nella sua composizione o

facendo parte della categoria dei latticini è meglio non abusarne ?

Grazie

[Dante Dellamorte]

Ci sono tremila correnti di pensiero.
Alcuni dicono che appanni.
Altri dicono che limita l'assorbimento delle altre cose che mangi.
Altri ancora ne bevono a galloni e non ingrassano.

[pairdeer]

Ci sono tremila correnti di pensiero.
Alcuni dicono che appanni.
Altri dicono che limita l'assorbimento delle altre cose che mangi.
Altri ancora ne bevono a galloni e non ingrassano.

grazie dell'intervento, quindi niente di certo ?

[Dante Dellamorte]

Per quanto ne sappia io, no.

[airdavide]

Altri ancora ne bevono a galloni e non ingrassano.

Sono uno di questi.Le proteine del latte hanno altissimo valore biologico.

[pairdeer]

Sono uno di questi.Le proteine del latte hanno altissimo valore biologico.

ok, potresti dirci come (q.tà) e quando lo bevi ?

thx

[airdavide]

ok, potresti dirci come (q.tà) e quando lo bevi ?

thx

in questo periodo 500ml di scremato la mattina.Stop.

Cmq d'inverno arrivo anche ad 1 litro tranquillamente

[pairdeer]

in questo periodo 500ml di scremato la mattina.Stop.

Cmq d'inverno arrivo anche ad 1 litro tranquillamente

Ok, quindi lo prendi solo ed esclusivamente a colazione ?

Hai provato a prenderlo al posto di uno degli altri pasti ?

[ebbubba]

Ok, quindi lo prendi solo ed esclusivamente a colazione ?

Hai provato a prenderlo al posto di uno degli altri pasti ?

tre anni fa in dieta metabolica lo bevevo al posto dell'acqua ai tre pasti principali ( colazione,pranzo e cena ),fino a 2 litri il giorno, bhe, a giugno i proprietari della palestra volevano che partecipassi ad una gara HP , ed è stato l'anno in cui la mia forma fisica è stata al top (avevo 37 anni, niente male per un ex obeso che nel 98 portava taglie calibrate )

[Dante Dellamorte]

HP che è?

[ebbubba]

HP che è?

giusto , mi spiego,H/P= altezza peso ero 110 kg di grasso per 175 cm e poi diventai 75 kg di roccia

[pairdeer]

giusto , mi spiego,H/P= altezza peso ero 110 kg di grasso per 175 cm e poi diventai 75 kg di roccia

a questo punto la curiosità è inevitabile, mostraci le le foto dei tuoi progressi,

(se vuoi)

[goldenboy978]

ma io non capisco una cosa: se uso lo zymil aggiro il problema dell'appannamento dovuto al lattosio?

[River]

Una domanda.... se io fossi intollerante al lattosio, bevendo il latte non assorbo il lattosio, giusto? Ma le proteine le assorbirei lo stesso oppure solo in parte oppure non le assorbirei per niente??

[0positivo]

Sono uno di questi.Le proteine del latte hanno altissimo valore biologico.

vero, sn fonadamentali...ma ad alcuni appanna e cmq e' il primo alimento che puo creare intolleranze...
e' tutto soggettivo, io cmq ne assumo 300 ml a colazione poi durante la giornata fiocchi di latte 200 gr e spesso prenanna 200 ml