Originariamente Scritto da SUND
"SOLO" che stronzo che sei però...
Ad esempio io come dieta (adesso l'ho rimessa apposto cmq con le q.tà ed ho "elaborato" una 50-35-15)non penso molto a fare una cosa tipo che il sabato o la domenica lo prendo come giorno di sgarro ma diciamo che faccio un pò come mi capita di fare,nel senso che è capace che x una settimana oppure di + mangio a regime con la dieta poi magari capita che faccio qualche sgarro durante il giorno...
Cioè non mi prefiggo il giorno di fine week come giorno di sgarro ma quando capita di mangiare una cosa che sia dolce e qualche schifezza (delle quali praticamente ne mangio pochissime se non nulla..)...
Non sò neanche cosa sia lo sgarro in realtà xchè ad esempio oggi ho mangiato un pò "diverso" dal solito nel senso che ,oltre alla pasta (pennette al sugo con fagioli...) e alla carne (stavolta fatta alla padella con olio d'oliva,non capita spesso cmq...).ho mangiato delle zucchine (in totale diciamo che ne era una piccola...)ripiene fatte al forno...
Mia madre le taglia a metà e poi della polpa interna ne fà una specie di purè per poi rimetterlo dentro le zucchine aperte con cose tipo aglio,pan grattato e qualche altra cosina che non sò...
X esempio questo non sò se reputarlo sgarro o meno,fatto stà che non penso di compromettere qualcosa avendo mangiato due pezzetti di zucchine fatte in quel modo...
Cioè io mangio praticamente sempre bene escludendo cose tipo con creme,panna ecc.
Poi quando capita (xchè,ripeto,cucina mia madre...)di mangiare qualcosa di diverso insomma non mi faccio tanti problemi del tipo:"Ah ma ieri ho mangiato quelle zucchine lì (anche se non sò se si possano reputare come sgarro...)quindi oggi non mi mangio chessò qualcosa che non vada bene..."
Capito,somari che non siete altro???
Ad esempio io come dieta (adesso l'ho rimessa apposto cmq con le q.tà ed ho "elaborato" una 50-35-15)non penso molto a fare una cosa tipo che il sabato o la domenica lo prendo come giorno di sgarro ma diciamo che faccio un pò come mi capita di fare,nel senso che è capace che x una settimana oppure di + mangio a regime con la dieta poi magari capita che faccio qualche sgarro durante il giorno...
Cioè non mi prefiggo il giorno di fine week come giorno di sgarro ma quando capita di mangiare una cosa che sia dolce e qualche schifezza (delle quali praticamente ne mangio pochissime se non nulla..)...
Non sò neanche cosa sia lo sgarro in realtà xchè ad esempio oggi ho mangiato un pò "diverso" dal solito nel senso che ,oltre alla pasta (pennette al sugo con fagioli...) e alla carne (stavolta fatta alla padella con olio d'oliva,non capita spesso cmq...).ho mangiato delle zucchine (in totale diciamo che ne era una piccola...)ripiene fatte al forno...
Mia madre le taglia a metà e poi della polpa interna ne fà una specie di purè per poi rimetterlo dentro le zucchine aperte con cose tipo aglio,pan grattato e qualche altra cosina che non sò...
X esempio questo non sò se reputarlo sgarro o meno,fatto stà che non penso di compromettere qualcosa avendo mangiato due pezzetti di zucchine fatte in quel modo...
Cioè io mangio praticamente sempre bene escludendo cose tipo con creme,panna ecc.
Poi quando capita (xchè,ripeto,cucina mia madre...)di mangiare qualcosa di diverso insomma non mi faccio tanti problemi del tipo:"Ah ma ieri ho mangiato quelle zucchine lì (anche se non sò se si possano reputare come sgarro...)quindi oggi non mi mangio chessò qualcosa che non vada bene..."
Capito,somari che non siete altro???
quello che io voglio dire è che bisogna cmq avere idea di quello che si sta mangiando e non andare molto "a caso" (come mi sembra che fai te) facendo leva sul fatto che sei magro.
Ripeto, mangiarsi due etti di pasta a pranzo, fare uso di soffrittini vari e altre cose così di certo non ti allontaneranno dal tuo obiettivo ma, secondo me, non fanno parte di una dieta pulita ed equilibrata.
Ne ho visti molti partire in quarta dicendo che erano magri e che avevano il metabolismo veloce e che non ingrassavano e che potevano mangiare come porcelli..risultato? Un bel salvagente all'altezza dell'ombelico (poi ora che siamo quasi in estate ci vuole proprio
)poi il discorso sulle zucchine non sta in piedi, te la vuoi menare per un paio di zucchine ripiene? Questo esempio ti dimostra che degli interventi degli altri non riesci a cogliere quasi niente, e allora uno che li fa a fare?
io, 21enne vaccinato, mi cucino da solo i pasti onde evitare che mia madre si debba sobbarcare altro lavoro per via dei miei capricci (anche se oramai, in famiglia, ho convinto quasi tutti a mangiare come me, nonna compresa)
Commenta