consigliatemi voi!!!!!!!

[thebulldog]

ciao a tutti, potreste aiutarmi con una dieta?
vorrei asciugarmi un po', soprattutto la pancetta, che nn è eccessiva ma c'è.
cosa mi devo mangiare considerando il fatto che vado in palestra 2 volte alla settimana per 2 ore circa??
grazie a tutti

[kenlain75]

Beh non si sa cosa consigliarti caro amico: forse è il caso di smetterla con le taniche di birra e le pizze: mozzarella, pomodoro, salsiccia, cipolle, gorgonzola e peperoncino .... te pare??? caxxo che ho nominato FAMEEEEEEE

[thebulldog]

Beh non si sa cosa consigliarti caro amico: forse è il caso di smetterla con le taniche di birra e le pizze: mozzarella, pomodoro, salsiccia, cipolle, gorgonzola e peperoncino .... te pare??? caxxo che ho nominato FAMEEEEEEE

dici?!?!? ihihihihih

[real_conan]

Beh non si sa cosa consigliarti caro amico: forse è il caso di smetterla con le taniche di birra e le pizze: mozzarella, pomodoro, salsiccia, cipolle, gorgonzola e peperoncino .... te pare??? caxxo che ho nominato FAMEEEEEEE

il pomodoro perchè?il peperoncino va beneissimo anzi abbonda....

[kenlain75]

il pomodoro perchè?il peperoncino va beneissimo anzi abbonda....

ah sì? che effetti ha?

[real_conan]

termogenici

[0positivo]

...il peperonicno fa benissimo x una serie infinita di motivi, cmq nelle diete aiuta molto (bravo Real Conan)...
x dimagrire, oltre che ad eliminare schifezze, segui ovviamente una dieta fatta bene e come allenamento nn c'e' nulla di meglio di una camminata veloce con frequenzimetro x rimanere in zona brucia grassi x almeno 50 mins 3 o 4 volte a settimana...