Alternative all'amica BRESAOLA...

[airdavide]

Certamente!!!
E' ricco sia di PRO che di grassi OMEGA 3...

beh ricco di omega 3 ,come dice punk, e' un parolone.Cmq e' un ottima fonte proteica.

[SUND]

beh ricco di omega 3 ,come dice punk, e' un parolone.Cmq e' un ottima fonte proteica.

No cmq intendevo il salmone ricco di omega 3,mi sono confuso...

[The_Q]

Direi che tu sei THE QULO...

[SUND]

Ti ricordi di me???Io sono quello che quando eri piccolo ti teneva sempre in braccio...potresti vedere se c'è un pò di bresaola gratis anche x me???

[Qwerty]

ogni tanto te puoi magnare il TOFU

[SUND]

ogni tanto te puoi magnare il TOFU

E che d'è?????

[Qwerty]

il tofu è un alimento di elevato valore nutrizionale e
di ridotto apporto calorico; contiene infatti proteine di ottimo valore biologico, è povero di grassi, in particolare saturi, ed è facilmente digeribile. Ottenuto dalla soia per estrazione e coagulazione, rappresenta un'ottima alternativa vegetale a formaggio, carne e uova.

[SUND]

il tofu è un alimento di elevato valore nutrizionale e
di ridotto apporto calorico; contiene infatti proteine di ottimo valore biologico, è povero di grassi, in particolare saturi, ed è facilmente digeribile. Ottenuto dalla soia per estrazione e coagulazione, rappresenta un'ottima alternativa vegetale a formaggio, carne e uova.

Però non sò proprio cosa sia fatto e se se riuscirò a trovarlo in supermercato...
Ma si chiama proprio cosi???Ma è in reparto latticini e formaggi cmq,o no???

[pairdeer]

il tofu è un alimento di elevato valore nutrizionale e
di ridotto apporto calorico; contiene infatti proteine di ottimo valore biologico, è povero di grassi, in particolare saturi, ed è facilmente digeribile. Ottenuto dalla soia per estrazione e coagulazione, rappresenta un'ottima alternativa vegetale a formaggio, carne e uova.

Interessa anche a me, spiegaci meglio cos'è e come è fatto e dove lo si compra

[goldenboy978]

mi dite quanto la pagate la bresaola. al mio supermercato è in offerta a 19 euro, che dite faccio scorta?

[goldenboy978]

Interessa anche a me, spiegaci meglio cos'è e come è fatto e dove lo si compra

se chiedi a qualsiasi vegetareano della tua città potra indirizzarti su dove trovarlo.ciao

[Japanlover]

se chiedi a qualsiasi vegetareano della tua città potra indirizzarti su dove trovarlo.ciao

Ammazza come la fate difficile... ma vi pare che uno si mette a chiedere "sei vegetariano? Mi dici dove trovo il Tofu?"
Scherzi a parte, andate al banco frigo, insieme a laticini, fiocchi id latte, etc c'è anche quello. Alcuni lo tengono vicino alle cose bio etc.
Io al GS, Auchan, SMA etc lo trovo ma... a me fa un po' schifo. Oddio no, schifo è esagerato, ma non lo preferisco.

Ciao
JapanLover

[pairdeer]

mi dite quanto la pagate la bresaola. al mio supermercato è in offerta a 19 euro, che dite faccio scorta?

Io la pago 25 €, e 20 € in offerta, approfittane

[pairdeer]

se chiedi a qualsiasi vegetareano della tua città potra indirizzarti su dove trovarlo.ciao

[0positivo]

Cosa posso mangiare negli spuntini durente la giornata,da alternare a tonno e bresaola che mangio praticamente tutti i gg???
Mica mi farà male mangiare sempre gli stessi cibi (tonno e bresaola specialmente e ogni tanto,PRE-WO mangio 3 yogurt magri...)???

nn fa bene mangiare sempre le stese cose...bisognerebbe variare il piu possibile (vale x ogni dieta)
al tuo posto assumerei fiocchi di latte