Perchè mangiare la verdura prima delle altre cose ?

[Iceman666]

Molti mi hanno detto che sarebbe più opportuno consumare la verdura prima delle altre pietanze.

Ad esempio io la sera mangio 300 gr di carne bianca + insalata in abbondanza........e in molti mi consigliano di mangiare l'insalata prima della carne e degli altri alimenti in generale.

Qualcuno può spiegarmi il perchè di questa cosa ?? E quali sarebbero i benefici ??

[Drugo84]

probably xchè ti riempe e ti passa un pò di fame x azione meccanica

[max_power]

Molti mi hanno detto che sarebbe più opportuno consumare la verdura prima delle altre pietanze.

Ad esempio io la sera mangio 300 gr di carne bianca + insalata in abbondanza........e in molti mi consigliano di mangiare l'insalata prima della carne e degli altri alimenti in generale.

Qualcuno può spiegarmi il perchè di questa cosa ?? E quali sarebbero i benefici ??

La strategia è usata dalle diete che vengono pubblicate in:

1) Donna moderna
2) Silhouette Donna
3) Cioè


Comunque a parte gli scherzi, la strategia viene usata per indurre un maggior senso di sazietà.

max_power

[Iceman666]

La strategia è usata dalle diete che vengono pubblicate in:

1) Donna moderna
2) Silhouette Donna
3) Cioè

[Damien]

In teoria è giustissimo cominciare con la verdura, adesso non ricordo ma in alcuni stati europei lo fanno. Questo perchè la verdura prepara lo stomaco alla digestione dei piatti successivi.

[Punk84]

ma solo a me sul livello FAMEnon fa alcuna differenza?
io cmq la preferisco dopo altrimenti altrimenti se la mangio prima mi sento gonfio più che non affamato

[LionKing84]

La strategia è usata dalle diete che vengono pubblicate in:

1) Donna moderna
2) Silhouette Donna
3) Cioè


Comunque a parte gli scherzi, la strategia viene usata per indurre un maggior senso di sazietà.

max_power

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1) viversani e belli
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3) varie ed eventuali