Che skifo amisci!

[River]

Oggi pomeriggio ho avuto la brillante idea di farmi un tortino proteico, visto che non avevo voglia delle solite pro shekerate...
Il risultato è stato però deludente tanto che alla fine non l'ho mangiato perchè faceva troppo schifo... praticamente 2 bocconi mi hanno fatto passare la fame!

ho fatto così:
-pro in polvere gusto vaniglia (che non mi piacciono molto, per fortuna stanno finendo!)
-1 uovo
-un poco di latte
-1 cucchiaio di zucchero (per migliorare il gusto, visto che il profumo era già maluccio...)

Mescolato e poi versato su di un piatto, e messo nel microonde.

Alla fine è venuta una tortina molliccia, gommosa... incommestibile


Mi e vi chiedevo:
Esiste qualche ricetta e/o idea per farsi delle tortine/barrette proteiche che siano secche e quindi trasportabili ovunque? E magari anche buone? Mi piacerebbe proprio riuscire a fare una torta tipo mardorlato.... magari in zona...

[Steel77]

Oggi pomeriggio ho avuto la brillante idea di farmi un tortino proteico, visto che non avevo voglia delle solite pro shekerate...
Il risultato è stato però deludente tanto che alla fine non l'ho mangiato perchè faceva troppo schifo... praticamente 2 bocconi mi hanno fatto passare la fame!

ho fatto così:
-pro in polvere gusto vaniglia (che non mi piacciono molto, per fortuna stanno finendo!)
-1 uovo
-un poco di latte
-1 cucchiaio di zucchero (per migliorare il gusto, visto che il profumo era già maluccio...)

Mescolato e poi versato su di un piatto, e messo nel microonde.

Alla fine è venuta una tortina molliccia, gommosa... incommestibile


Mi e vi chiedevo:
Esiste qualche ricetta e/o idea per farsi delle tortine/barrette proteiche che siano secche e quindi trasportabili ovunque? E magari anche buone? Mi piacerebbe proprio riuscire a fare una torta tipo mardorlato.... magari in zona...

se fai un search dovresti trovare qualcosa.

[max_power]

Oggi pomeriggio ho avuto la brillante idea di farmi un tortino proteico, visto che non avevo voglia delle solite pro shekerate...
Il risultato è stato però deludente tanto che alla fine non l'ho mangiato perchè faceva troppo schifo... praticamente 2 bocconi mi hanno fatto passare la fame!

ho fatto così:
-pro in polvere gusto vaniglia (che non mi piacciono molto, per fortuna stanno finendo!)
-1 uovo
-un poco di latte
-1 cucchiaio di zucchero (per migliorare il gusto, visto che il profumo era già maluccio...)

Mescolato e poi versato su di un piatto, e messo nel microonde.

Alla fine è venuta una tortina molliccia, gommosa... incommestibile


Mi e vi chiedevo:
Esiste qualche ricetta e/o idea per farsi delle tortine/barrette proteiche che siano secche e quindi trasportabili ovunque? E magari anche buone? Mi piacerebbe proprio riuscire a fare una torta tipo mardorlato.... magari in zona...

Così imparate a fare esperimenti inconsueti

[River]

se fai un search dovresti trovare qualcosa.

si si, poi mi sono ricordato di fare una ricerca... però non ho trovato nulla al riguardo di un qualcosa tipo "briciolone" o "nocciolone"... non so come lo chiamate voi... è un dolce secco formato in gran parte da nocciole e/o mandorle... Sarebbe un ottimo spuntino, visto che è riccodi grassi insaturi.... basta trovare il modo per aggiungerci delle pro e togliere gli zuccheri...

[ct-7b]

30gr caseine o totali del latte

150ml di latte o h2o
2 cucchiai di crusca
mandorleo altra frutta secca tritata

metti in freezer e bon apetite

[0positivo]

si si, poi mi sono ricordato di fare una ricerca... però non ho trovato nulla al riguardo di un qualcosa tipo "briciolone" o "nocciolone"... non so come lo chiamate voi... è un dolce secco formato in gran parte da nocciole e/o mandorle... Sarebbe un ottimo spuntino, visto che è riccodi grassi insaturi.... basta trovare il modo per aggiungerci delle pro e togliere gli zuccheri...

prova cosi:

trita al frullatore 250 gr di mandorle o arachidi o noci
mettile in un contenitore con 2 uova intere e 4 bianchi
aggiungici del dolcificante liquido (ma nn zucchero, dovrebbe essere una torta dietetica, poi fai come credi...) sbatti il tutto con delle fruste elettriche, ed inforna x circa 30 mins a 220° (cmq controlla sempre la cottura...regolati tu)
viene fuori una torta dietetico-proteica, gradevole di gusto, puoi dividerla in varie parti ed utilizzarla negli spuntini...

[MxRacer]

si si, poi mi sono ricordato di fare una ricerca... però non ho trovato nulla al riguardo di un qualcosa tipo "briciolone" o "nocciolone"... non so come lo chiamate voi... è un dolce secco formato in gran parte da nocciole e/o mandorle... Sarebbe un ottimo spuntino, visto che è riccodi grassi insaturi.... basta trovare il modo per aggiungerci delle pro e togliere gli zuccheri...

prova sul sito della INKOSPOR nella sezione ricette...