Mele pesanti da digerire

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  • Iceman666
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    Mele pesanti da digerire

    Ultimamente nella mia dieta personale ho inserito un discreto numero di mele ben proporzionate durante la giornata, ma alla lunga ho notato che rimangono pesantissime sullo stomaco (soprattutto in alcune ore della giornata).......secondo voi un frutto vale l'altro ??
    Eventualmente mangiare + pere ??? Come la vedete ?
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  • max_power
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    #2
    Potrebbe dipendere dal contenuto di fibra della male. Il fatto di mangiarla con la buccia o meno cambia. Oltretutto il problema è in larga misura dipeso dal fruttosio che potrebbe dare problemi di fermentazione gastrointestinale.

    max_power
    Max_power, The Sicilian Rock

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    • Iceman666
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      • May 2005
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      #3
      Dici sarebbe meglio sbucciarla per renderla meno pesante???
      Le pere hanno proprietà diverse ??
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      • mr kla
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        • Dec 2003
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        #4
        La buccia la rende moto piu' pesante ....

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        • Punk84
          agitato non mescolato
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          #5
          beati voi a me nemmeno con 5 mele di fila si chiuderebbe lo stomaco

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          • max_power
            Low-Carb Moderator
            • Dec 2000
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            #6
            Originariamente Scritto da Iceman666
            Dici sarebbe meglio sbucciarla per renderla meno pesante???
            Le pere hanno proprietà diverse ??
            Potrebbe risolvere il problema sbucciarla. Se non sbaglio il contenuto in fibre delle pere è minore, ma non ne son sicuro, faccio una ricerca.

            max_power
            Max_power, The Sicilian Rock

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