Tempistica della dieta

[BatmanRevenge]

Sono a stecchetto da quasi due mesi..

Si i risultati iniziano a vedersi ma ce un tenace velo di grasso sul basso addominale che bhe..

Mi da veramente fastidio..

Che dite quanto ci vorrà per cancellarlo..

Ho quasi paura che sia, in un certo senso costituzionale.. e che non possa essere eliminato..

Ch ene pensate???

[Shura]

Se il grasso rimasto e' poco prova a tornare in mantenimento per un paio di settimane e poi riparti in ipocalorica....

[ct-7b]

Sono a stecchetto da quasi due mesi..

Si i risultati iniziano a vedersi ma ce un tenace velo di grasso sul basso addominale che bhe..

Mi da veramente fastidio..

Che dite quanto ci vorrà per cancellarlo..

Ho quasi paura che sia, in un certo senso costituzionale.. e che non possa essere eliminato..

Ch ene pensate???

corri...

[Manchester]

corri...

up

potresti alzare un poco le calorie e aumentare l'intensità dell'allenamento