Dieta & allenamento:che fatica..
Da gennaio seguo una dieta bilanciata datami da una nutrizionista.Ho eseguito anche il test delle intollerenze (no a latte e zuccheri e ai loro derivati)
Ho perso circa 3 kg,il girocoscia si è assottigliato..ma ora come ora,nonostante i mille prodotti omeopatici (costosi...) nn noto ancora nessun calo di peso.Faccio fatica a dimagrire ma sopratutto NON faccio attività fisica..
Non riesco,sono stanca appena mi alzo al mattino,parto con dei buoni propositi ma..arrivo a sera che sono k.o..
Dovrei fare qualche attività,sono iscritta in palestra da ottobre ma sarò andatauna decina di volte
..vorrie tanto rassoare sedere e la pancetta mann ho le forze per poterlo fare.La dottoressa mi ha prescitto della creatina ma nn è servita a molto..
Purtroppo mi ritengo pigra e svogliata,ma anni fa ero più magra e con più energia (spinning 3 volte a settimana!!!) perchè nn riesco a fare più niente? Perchè mi sento stanca?
Perchè mi sento uno straccio?? Qualcuno può aiutarmi per favore?? Sono disperata e piango..piango..piango... Scusate lo sfogo...
bah 
..(In un mese ho perso 3 kg e 8 cm di circonferenza coscia).Nn sono "grassa",intendiamoci!!Ma nn mi sento bene , con me stessa,coi vestiti!!Vorrei meno pancia gonfia e sedere più sodo).Come dicevo l'attività fisica nn va molto in sintonia con me , causa sempre stanchezza...Dato che 8 ore sono davanti a qs pc dovrei muovermi un pò..ma nulla...Son iscritta in palesta ma gli attrezzi nn fanno x me..preferisco altro
Commenta