Diario Pietroo Primavera-estate 2005

[Drugo84]

infine, prima di andare a dormire ho una domanda da porti: secondo te si puo' aumentare massa magra e diminuire quella grassa segendo una metabolica o keto..come dice IL DOTTORE dico senza stare aattenti alle kcalorie, quindi magari un giorno 1800, un giorno 2300 e un altro 1600 e cosi via....(nn sono matto )

dipende da molti fattori, se uno è agli inizi può avere una buona risposta, invece se come dice Di Pasquale nn tanto, i tempi sono troppo stretti x fare massa in 1 gg sopratutto dopo gg di ipokcal ... inoltre anabolismo e catabolismo prevedono ormoni che nn possono convivere e uno annulla l'altro, ovvero quando uno entra in circolo l'altro se ne va e così via ...