Carciofi

[chomog]

Invece della solita insalatona serale, vorrei inserire dei carciofi bolliti e poi conditi a crudo con olio & limone più un pizzico di sale, è possibile secondo voi in una low carb?

[fresk]

Invece della solita insalatona serale, vorrei inserire dei carciofi bolliti e poi conditi a crudo con olio & limone più un pizzico di sale, è possibile secondo voi in una low carb?

io li mangio spesso la sera insaporiti con l'aceto.....ed effettivamente sto in lowcarbo

[max_power]

Invece della solita insalatona serale, vorrei inserire dei carciofi bolliti e poi conditi a crudo con olio & limone più un pizzico di sale, è possibile secondo voi in una low carb?

Possibilissimo. Solo 2,5 g di carboidrati per 100 g.

max_power

[Solo]

mica si può andare in paranoia pure per la verdura

magna magna

[chomog]

Ragazzi allora li alterno all'insalata visto che li gradisco molto, grazie

[max_power]

Ragazzi allora li alterno all'insalata visto che li gradisco molto, grazie

Sì, vai tranquillo

[TheTrooper]

tra l'altro tra tutte le verdure sono quelli con maggior presenza di proteine (in realtà non credo siano di grande utilità al corpo, ma fa piacere sapere che ci sono eheheh...)
w i carciofi!!!

p.s. provali anche a crudo con aceto, limone, sale e pepe (se vuoi olio) a me sballano...