in circa 2 ore....

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Albe
    Mental Case
    • Dec 2000
    • 18165
    • 466
    • 178
    • nella mia mente
    • Send PM

    in circa 2 ore....

    riesco a ripristinare il glicogeno muscolare perso in una settimana di dieta feroce a 0 carb ?

    mi spiego ho perso circa 4 kg e domani ho una gara di PL dopo il peso avrei intenzione di prendermi 150gr di vitargo + 2 barrette energetiche + 2 caffè
    che dite ritorno come nuovo ?
    Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
    Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
    Master Slim coach by 4move

    CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
    / Blog personale
  • flexer77
    Bodyweb Senior
    • Apr 2001
    • 11993
    • 3
    • 33
    • Send PM

    #2
    Originariamente Scritto da Albe
    riesco a ripristinare il glicogeno muscolare perso in una settimana di dieta feroce a 0 carb ?

    mi spiego ho perso circa 4 kg e domani ho una gara di PL dopo il peso avrei intenzione di prendermi 150gr di vitargo + 2 barrette energetiche + 2 caffè
    che dite ritorno come nuovo ?
    no.Anzi con tutto quel vitargo x me fai in cacarella selvaggia e ne assorbia ncora meno.

    Commenta

    • Albe
      Mental Case
      • Dec 2000
      • 18165
      • 466
      • 178
      • nella mia mente
      • Send PM

      #3
      Originariamente Scritto da flexer77
      no.

      si ma la forza massimale a che punto sarà ?
      Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
      Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
      Master Slim coach by 4move

      CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
      / Blog personale

      Commenta

      • flexer77
        Bodyweb Senior
        • Apr 2001
        • 11993
        • 3
        • 33
        • Send PM

        #4
        Originariamente Scritto da Albe
        si ma la forza massimale a che punto sarà ?
        E chi lo sa!

        Commenta

        • Albe
          Mental Case
          • Dec 2000
          • 18165
          • 466
          • 178
          • nella mia mente
          • Send PM

          #5
          Originariamente Scritto da flexer77
          E chi lo sa!

          secondo me si perde molto in resistenza e poco nello sforzo massimale....stò andando a sensazioni



          a parte questo flex per un ripristino ottimale della forza tu cosa faresti ?
          Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
          Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
          Master Slim coach by 4move

          CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
          / Blog personale

          Commenta

          • flexer77
            Bodyweb Senior
            • Apr 2001
            • 11993
            • 3
            • 33
            • Send PM

            #6
            Originariamente Scritto da Albe
            a parte questo flex per un ripristino ottimale della forza tu cosa faresti ?
            bho!?
            anadrol?

            Commenta

            • Albe
              Mental Case
              • Dec 2000
              • 18165
              • 466
              • 178
              • nella mia mente
              • Send PM

              #7
              Originariamente Scritto da flexer77
              bho!?
              anadrol?

              grazie al c...
              Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
              Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
              Master Slim coach by 4move

              CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
              / Blog personale

              Commenta

              • max_power
                Low-Carb Moderator
                • Dec 2000
                • 61881
                • 860
                • 555
                • Torino
                • Send PM

                #8
                Originariamente Scritto da Albe
                riesco a ripristinare il glicogeno muscolare perso in una settimana di dieta feroce a 0 carb ?
                No.

                max_power
                Max_power, The Sicilian Rock

                Commenta

                • Albe
                  Mental Case
                  • Dec 2000
                  • 18165
                  • 466
                  • 178
                  • nella mia mente
                  • Send PM

                  #9
                  Originariamente Scritto da max_power
                  No.

                  max_power
                  lo chiedo anche a te max, per recuperare al meglio cosa potrei prendere ? va bene l'integrazione che ho scritto ?
                  Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
                  Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
                  Master Slim coach by 4move

                  CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
                  / Blog personale

                  Commenta

                  • max_power
                    Low-Carb Moderator
                    • Dec 2000
                    • 61881
                    • 860
                    • 555
                    • Torino
                    • Send PM

                    #10
                    Originariamente Scritto da Albe
                    lo chiedo anche a te max, per recuperare al meglio cosa potrei prendere ? va bene l'integrazione che ho scritto ?
                    Non c'è un prodotto che ripristina le scorte di glicogeno più rapidamente del Vitargo. E' una "supermaltodestrina", ad alto peso molecolare ottenuto per idrolisi acida dell'amido di mais.

                    max_power
                    Max_power, The Sicilian Rock

                    Commenta

                    • Albe
                      Mental Case
                      • Dec 2000
                      • 18165
                      • 466
                      • 178
                      • nella mia mente
                      • Send PM

                      #11
                      Originariamente Scritto da max_power
                      Non c'è un prodotto che ripristina le scorte di glicogeno più rapidamente del Vitargo. E' una "supermaltodestrina", ad alto peso molecolare ottenuto per idrolisi acida dell'amido di mais.

                      max_power
                      con la fame che ho stò pensando di portami una teglia di lasagne oltre al vitargo
                      Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
                      Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
                      Master Slim coach by 4move

                      CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
                      / Blog personale

                      Commenta

                      • max_power
                        Low-Carb Moderator
                        • Dec 2000
                        • 61881
                        • 860
                        • 555
                        • Torino
                        • Send PM

                        #12
                        Albe, ma questa competizione è arrivata a sorpresa ?

                        max_power
                        Max_power, The Sicilian Rock

                        Commenta

                        • Albe
                          Mental Case
                          • Dec 2000
                          • 18165
                          • 466
                          • 178
                          • nella mia mente
                          • Send PM

                          #13
                          Originariamente Scritto da max_power
                          Albe, ma questa competizione è arrivata a sorpresa ?

                          max_power
                          no max sono io che sono un pirla e ho deciso di partecipare nella cat. inferiore
                          Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
                          Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
                          Master Slim coach by 4move

                          CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
                          / Blog personale

                          Commenta

                          Working...
                          X