1 o 10 ?

[Qwerty]

questo è un copia incolla di un post vecchissimo riguardante gli alimenti migliori per la definizione ...

che voto dareste al parmigiano ?
e se avete altri alimenti da inserire(o correttivi da fare), fatelo !!
------------------------------------------------------------------------
1= SCARSO - 10= OTTIMO VALUTAZIONE BASATA SOPRATTUTTO SULLA PRESENZA DI SODIO


LATTE = 2
SALE = 2
UOVA = 8
BRESAOLA =6
TONNO =4
SGOMBRI = N/A (dipende dal contenuto di sodio)
OLIO =10
MAIONESE = 8,5 (Basta che non conteng carboidrati)
POLLO =10
TACCHINO = 9,5
CARNI ROSSE = 9
SALMONE = 10
FRUTTA SECCA =10
PANE = 2
CEREALI =2 (ma dipende dal loro IG)
HAMBURGHER = 3
WURSTEL = 2
INSACCATI = 1 (troppo spesso ricchi di sodio e grassi saturi a manetta)
FESA DI TACCHINO A FETTE (PER I PANINI) = 7

[Drugo84]

nn ti dò nessun voto xchè o sei uno di quelli disperati che vogliono solo sparere gli alimenti buoni e quelli cattivi credendo che ciò sia possibile o nn capisci molto di dieta

l'alimento va scelto sulla base della dieta degli obiettivi e dei suoi contenuti ... quei numerio sono giustio ma si basano su + parametri come sodio ig saturi cose che nn sempre sono necessariamente negative e alcune come il sodio da tenersi conto solo in particolari regimi alimentari e per poco tempo ...

[prince996]

questo è un copia incolla di un post vecchissimo riguardante gli alimenti migliori per la definizione ...

che voto dareste al parmigiano ?
e se avete altri alimenti da inserire(o correttivi da fare), fatelo !!
------------------------------------------------------------------------
1= SCARSO - 10= OTTIMO VALUTAZIONE BASATA SOPRATTUTTO SULLA PRESENZA DI SODIO


LATTE = 2
SALE = 2
UOVA = 8
BRESAOLA =6
TONNO =4
SGOMBRI = N/A (dipende dal contenuto di sodio)
OLIO =10
MAIONESE = 8,5 (Basta che non conteng carboidrati)
POLLO =10
TACCHINO = 9,5
CARNI ROSSE = 9
SALMONE = 10
FRUTTA SECCA =10
PANE = 2
CEREALI =2 (ma dipende dal loro IG)
HAMBURGHER = 3
WURSTEL = 2
INSACCATI = 1 (troppo spesso ricchi di sodio e grassi saturi a manetta)
FESA DI TACCHINO A FETTE (PER I PANINI) = 7

Ma chi lo dice che per dimagrire bisogna eliminare il sodio ???

[Drugo84]

Ma chi lo dice che per dimagrire bisogna eliminare il sodio ???

appunto, e anche x la questione ritenzione all'infuori di un contesto pre-gara dà l'effetto contrario ...

[max_power]

nn ti dò nessun voto xchè o sei uno di quelli disperati che vogliono solo sparere gli alimenti buoni e quelli cattivi credendo che ciò sia possibile o nn capisci molto di dieta

l'alimento va scelto sulla base della dieta degli obiettivi e dei suoi contenuti ... quei numerio sono giustio ma si basano su + parametri come sodio ig saturi cose che nn sempre sono necessariamente negative e alcune come il sodio da tenersi conto solo in particolari regimi alimentari e per poco tempo ...

Non aggiungo altro.

max_power