yogurt e pro??

**Emily** · 13-04-2005, 10:19:42

Buono e perche no?

***kappa*** · 13-04-2005, 10:44:01

buone!!!!!

se fai fatica a scioglierle che ti restano i grumi, prova a fare prima la pappetta con le pro (con pochissima acqua) e poi ci aggiungi lo yogurt... FAMEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

K

***Drugo84*** · 13-04-2005, 13:15:30

+ che buono, se ce le lasci un pò i fermenti ti fanno tanti bei peptidi free

***max_power*** · 13-04-2005, 14:30:15

Originariamente Scritto da stylus

volevo sapere se era possibile mischiare un po' di pro in polvere con lo yogurt??

questo per variare un po' la colazione e non prendere sempre albumi...il latte non lo digerisco molto ma per i derivati come yogurt non ho problemi....

se prendessi 150-200 grammi di yogurt magro e 15-20 graami di pro in polvere??

grazie a tutti....

Lo vedo bene.

max_power

***stylus*** · 13-04-2005, 19:37:01

meglio quindi che uso lo yogurt greco oppure quello magro puo' andare bene lo stesso??

ho tutti e due nel frigor...

***max_power*** · 14-04-2005, 09:49:27

Originariamente Scritto da stylus

meglio quindi che uso lo yogurt greco oppure quello magro puo' andare bene lo stesso??

ho tutti e due nel frigor...

Se usi lo yogurt greco, mettine di meno di proteine, poichè è di gran lunga più proteico rispetto allo yogurt magro.

max_power

***stylus*** · 14-04-2005, 11:17:39

si stamattina l'ho provato con le caseine....ne ho messe decisamente troppe....stavo per sboccare.....sembrava gelato ma ad un gusto a dir poco orribile con quello greco....

***kappa*** · 15-04-2005, 10:28:24

Originariamente Scritto da Drugo84

+ che buono, se ce le lasci un pò i fermenti ti fanno tanti bei peptidi free

spiegati meglio....

"un po'" quanto? 10 minuti? un'ora? 10 giorni?

e che succede se si fanno i peptidi free?

K

***Drugo84*** · 15-04-2005, 12:38:58

Originariamente Scritto da kappa

spiegati meglio....

"un po'" quanto? 10 minuti? un'ora? 10 giorni?

e che succede se si fanno i peptidi free?

K

bè, c'è gente che compra peptidi quando basta far digerire un pò ai fermenti le pro per rompere qualche legame e ottenerli free, per i tempi chiedilo ai fermenti quanto ci mettono a "mordicchiare" le pro

... cmq essendo già in parte ridotte sono + digeribili e disponibili (pre-digerite) ...