li si puossono sostituirlo al t'onno?
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dipende se stai in cheto stretta forse no ... ma altrimenti si... specie prima della nanna -
no prima nanna uova
intendo cena o pranzo in sost del t'onno.
risp'ondete daiCommenta
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x qto ne so la yocca è ricco di proteine a lento assorbimento da preferire nelle ore notturne il tonno è a rapido assorbimento, quindi penso siano cose diverse anche se prendo delle pro a media digestione che prendo anche la notte..sintetizzando non lo soOriginariamente Scritto da Ribosio80
preferisco quella della "vitessa" decisamente più proteica e con meno carbo
fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe
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Si possono sostituire cibi che presentano più o meno lo stesso profilo nutrizionale. Nel tonno hai praticamente solo proteine. Nello Yocca proteine e grassi.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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