consiglio pratico

flex87

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#1

consiglio pratico

01-04-2005, 19:19:43

salve, mi servirebbe un consiglio pratico x la mia colazione.
come fonte proteica assumo 3 tuorli + un rosso, va bene no?!
il mio prob è ke non ce le faccio a mangiare uova cotte alle 7:00 !!!!
per ovviare a questo le frullo crude con latte, una banana, e a volte yogurt.
cosa ne dite? le uova crude si assimilano lo stesso?
ps: le uova ke mangio io sono freskissime quindi non ho problemi legati alla qualità...
Tag: Nessuno
NiKk

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#2

01-04-2005, 20:27:25

3albumi+1rosso a livello qualitativo sono il top! (spettro aminoacidi completo)
tuttavia ti consiglio di scottarli in una padella, con un velo di marmellata hero diet sono una crepes dolce (quasi)

la risposta di max power (ultimo post del thread linkato)

404 Not Found

http://bodyweb.it/forums/showthread.php?t=64297&highlight=albumi+crudi

"Straight is the line of Duty, curve is the line of Beauty : follow the straight line, thou shall see the curved line ever follow thee."
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