Cosa Posso E Cosa Non Posso Mangiare

[Drugo84]

e nn avete visto il trancio da 900g che mi son pappato ad uno sgarro

[Canex]

Secondo me una sera alla settimana se la consideri come sgarro puoi mangiarne anche 3 di pizze al piatto

[Masterpiece]

una pizza ha minimo un migliaio di calorie...

dipende poi dal tipo e da come il pizzaiolo e' generoso con gli ingredienti

[terenz]

vabbe cmq le calorie servono..anche al muscolo

[steds]

Ma si che ***** te ne frega una/due volte a settimana mangiatene pure un paio..
Poi se sei pure secco, mangiatene almeno tre..

[max_power]

SCUSAte,ma una pizza margherita in totale quante calorie potrebbe avere?

saranno equivalenti a 50g di pane credo + pomodoro e un pò di mozzarella con un pò di olio vero?
Si girerà intorno alle 250 cal per me,secondo voi?

Si, sto *****, magari

Una pizza margherita da 350-400 g contiene in media dalle 800 alle 850 calorie.

max_power

[terenz]

Ma si che ***** te ne frega una/due volte a settimana mangiatene pure un paio..
Poi se sei pure secco, mangiatene almeno tre..

ma si, c hai ragione!!

[Banana]

e pensare che se me pappo la pizza me sceglo la Boscaiola... e quante kcal saranno??? 2500?

Azz......

[Canex]

Sta a sentire: una sera a settimana non fa un caXXo!!! Io al sabato sera a volte ne mangio 7-8 pezzi di quella al taglio e mi tiro lo stesso se i giorni di lavoro seguo un regime alimentare giusto.
Fermo restando che poi non è la mia preoccupazione principale quella della definizione.
Per curiosità ho pesato un pezzo di margherita ed era 170 gr.

[terenz]

per nn aprire un altro 3d vi chiedo qui se nella dieta sono ammessi i succhi di frutta,quelli in scatoletta (nn credo).grazie

[Drugo84]

per nn aprire un altro 3d vi chiedo qui se nella dieta sono ammessi i succhi di frutta,quelli in scatoletta (nn credo).grazie

ti potrei rispondere x evitare ogni dubbio: in che dieta e quando? ... ma sopratutto cosa contengono suddetti succhi? se ti rispondi a quest'ultima domanda saprai cosa fare.

[terenz]

nella dieta per aumentare massa..perfetto ho capito, nn li prendo piu

[Drugo84]

nella dieta per aumentare massa..perfetto ho capito, nn li prendo piu

se prendi succhi genuini e fatti come si deve a seconda del frutto possono starci, sopratutto post w.o. e colazione