Fonti Lipidiche

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • The_Q
    Bodyweb Member
    • Mar 2005
    • 388
    • 1
    • 0
    • Send PM

    Fonti Lipidiche

    hO RECentemente comprato un pò di MANDORLE e mi sono almeno messo al sicuro,poi ho preso delle ARACHIDI,che però sono SALATE e tostate...

    sono buoni cmq come grassi?
    quali sono quelli ottimali che potrei assumere?BURRO e MARGARINA?
  • Steel77
    Super Moderator
    • Feb 2002
    • 73540
    • 2,365
    • 2,856
    • Italy [IT]
    • Send PM

    #2
    certo che sono buoni anche se il fatto che siano salate nn è il massimo.lascia stare invece burro e margarina.

    Commenta

    • Drugo84
      Gentiluomo di Fortuna
      • Jun 2003
      • 29229
      • 71
      • 26
      • Zion
      • Send PM

      #3
      burro a parte che te lo sconsiglio ma mai come la margarina, veleno!
      tutta la frutta da guscio possibilmente nn cotta (scottata x poco nn è un peccato mortale) e olii sono ok + i pesci
      endorfino dipendente

      #BodyWeb Forum's Rules

      Commenta

      • max_power
        Low-Carb Moderator
        • Dec 2000
        • 61881
        • 860
        • 555
        • Torino
        • Send PM

        #4
        Originariamente Scritto da The_Q
        hO RECentemente comprato un pò di MANDORLE e mi sono almeno messo al sicuro,poi ho preso delle ARACHIDI,che però sono SALATE e tostate...

        sono buoni cmq come grassi?
        quali sono quelli ottimali che potrei assumere?BURRO e MARGARINA?
        Salate e tostate ? Probabilmente avranno una quantità non indifferente di grassi saturi, in quanto al prodotto vengono aggiunti oli vegetali idrogenati.

        max_power
        Max_power, The Sicilian Rock

        Commenta

        • fresk
          Bodyweb Advanced
          • Dec 2004
          • 2674
          • 19
          • 69
          • isola di tonga
          • Send PM

          #5
          Originariamente Scritto da The_Q
          hO RECentemente comprato un pò di MANDORLE e mi sono almeno messo al sicuro,poi ho preso delle ARACHIDI,che però sono SALATE e tostate...

          sono buoni cmq come grassi?
          quali sono quelli ottimali che potrei assumere?BURRO e MARGARINA?
          io cerco di variare anke la frutta secca tipo arachidi noci e semi vari

          Commenta

          • Steel77
            Super Moderator
            • Feb 2002
            • 73540
            • 2,365
            • 2,856
            • Italy [IT]
            • Send PM

            #6
            anche i pinoli vanno bene

            Commenta

            Working...
            X