Cosa mangio a colazione

**sen sergio** · 26-03-2005, 01:43:02

basta con il latte e i suoi derivati latticini di cac...a!!!

***max_power*** · 26-03-2005, 11:34:32

Quante fette biscottate mangi a colazione ?

max_power

**rambco** · 26-03-2005, 12:38:31

3/4.... cmq ho comprato gli special k della kellogs al cioccolato fondente e sono squisiti ed hanno pochi grassi che dite vanno bene ? Magari li alterno con i cereali normali e le fette biscottate

***max_power*** · 26-03-2005, 14:17:25

Originariamente Scritto da rambco

3/4.... cmq ho comprato gli special k della kellogs al cioccolato fondente e sono squisiti ed hanno pochi grassi che dite vanno bene ? Magari li alterno con i cereali normali e le fette biscottate

Meglio gli special k normali. Comunque 3-4 fette biscottate puoi sostituirle con 50 gr di Kellog's, per cui va bene la quantità.

max_power

**Chevelle** · 26-03-2005, 14:20:14

Originariamente Scritto da rambco

Fino ad oggi ho mangiato per colazione 500ml di latte + delle fette biscottate integrali o un frutto ! Pero sinceramente non ne posso piu di fette bsicottate !!

Che posso aggiungere al latte ?

Fiocchi di avena, uova e spremute varie

Ultimamente mangio sia i fiocchi d' avena che i fiocchi d' orzo e mi trovo benissimo. Mi faccio anche 4/5 chiare d' uovo + 1 rosso.