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Visto che la zucca mi sazia molto, all'etto ha pokissime calorie. Posso usarla come fonte di carbo?
Se io la unisco con la carne, la verdura e l'olio non dovrebbe avere un ig troppo alto.
che mi dite?
Val. per 100 gr di zucca
18 cal.
carbo 3.5 gr
grassi 0 gr
pro 1.1 gr
A ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.
L'IG è calcolato su una quantità standard di 50 gr di carboidrati. Per arrivare a 50 gr di carboidrati con una zucca ne devi mangiare a chili...
max_power
attenzione pero' ci vuole davvero poco per arrivare a 1kg di zucca
come il melone
un kg abbondante ciascuno senza buccia
a me ne vengono fuori 4 fette
ci vuole proprio nulla a farsele fuori...
stasera ne ho cucinate 3 bollite e poi li ho condite con olio sale pepe e aceto e un po'di origano.,,qualcosa di unico ed effettivamente ne ho fatte fuori parecchie ma chi se ne frega
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