Torta di mele high competion

**fresk** · 02-05-2005, 12:04:33

Originariamente Scritto da 0positivo

ecco una TORTA ideale da usare come spuntino:

mettere in un recipiente 4 uova intere....aggingere 200 gr di mandorle o noci o arachidi dopo averle 'polverizzate' nel frullatore...aggiungere del dolcificante liquido a volonta'...
sbattere il tutto con le fruste elettriche, ed infornare x circa 30 mins a 200°

io la divido in 3 e la uso x 3 spuntini pomeridiani...

bomba di grassi....pochissimi carbo???quante porzioni ottieni??

**LionKing84** · 02-05-2005, 15:20:34

Originariamente Scritto da 0positivo

ecco una TORTA ideale da usare come spuntino:

mettere in un recipiente 4 uova intere....aggingere 200 gr di mandorle o noci o arachidi dopo averle 'polverizzate' nel frullatore...aggiungere del dolcificante liquido a volonta'...
sbattere il tutto con le fruste elettriche, ed infornare x circa 30 mins a 200°

io la divido in 3 e la uso x 3 spuntini pomeridiani...

meno male che è ideale!

e tu mangi 200 gr di frutta secca in totale, in un giorno, nei 3 spuntini pomeridiani?

**fresk** · 02-05-2005, 15:27:20

Originariamente Scritto da LionKing84

meno male che è ideale!

e tu mangi 200 gr di frutta secca in totale, in un giorno, nei 3 spuntini pomeridiani?

ovviamente fa'riferimento a 3 porzioni ripartite in 3 giornate,comunque sia per me sono pur sempre molti grassi in tot

***Punk84*** · 02-05-2005, 16:00:16

torta de merda

**markone** · 02-05-2005, 16:28:10

colesterolo come se piovesse

File Allegati

***Drugo84*** · 02-05-2005, 16:33:29

Originariamente Scritto da markone

colesterolo come se piovesse

a malapena 920mg se tieni in considerazione che io obbligatoriamente ne prendo 460mg/die e lo ritengo indispensabile (e lo è) ... nn è il rpoblema di questa torta

***0positivo*** · 02-05-2005, 17:39:23

Originariamente Scritto da fresk

bomba di grassi....pochissimi carbo???quante porzioni ottieni??

3 porzioni x 3 spuntini, me le porto in ufficio...
e' x una dieta di massa ovviamente...

**fresk** · 02-05-2005, 23:05:59

Originariamente Scritto da 0positivo

3 porzioni x 3 spuntini, me le porto in ufficio...
e' x una dieta di massa ovviamente...

infatti come pensavo,,,,,saranno tipo 8 pro....e almeno una ventina di grassi

**LionKing84** · 03-05-2005, 10:04:08

ma una porzione divisa in 3 così ti dura x 3 giorni oppure una porzione per spuntino?

**ct-7b** · 03-05-2005, 10:11:03

Originariamente Scritto da flexer77

Ho capito ma senza il PAM si attaccherá sicuramente e sto pam é difficilissimo da trovare, anche in una metropoli..io a Milano nn l' ho mai trovato!

Peró in cheto o metabolica si potrebeb ungere lo stesso la padelal con olio o burro normali...un pó + di grassi con quei regimi alimentari sono tollerabili o no?

la carta forno la conosci???
io uso quella e gli albumi ne altro cibo si attaccano

***0positivo*** · 03-05-2005, 11:00:27

Originariamente Scritto da LionKing84

ma una porzione divisa in 3 così ti dura x 3 giorni oppure una porzione per spuntino?

divido la torta in 3 parti, e con ogni parte mi ci faccio uno spuntino al giorno...quindi la torta la uso x 3 giorni (3 spuntini)

**LionKing84** · 03-05-2005, 11:43:46

Originariamente Scritto da 0positivo

divido la torta in 3 parti, e con ogni parte mi ci faccio uno spuntino al giorno...quindi la torta la uso x 3 giorni (3 spuntini)

altro che 20 gr di grassi. come fai tu saranno almeno 50 gr tra frutta secca e uova intere.
ma che cazz di spuntino squilibrato fai?

quasi quasi vai meglio se ti magni un kinder fetta al latte con tanto latte fresco!

***Drugo84*** · 03-05-2005, 19:32:55

Originariamente Scritto da LionKing84

altro che 20 gr di grassi. come fai tu saranno almeno 50 gr tra frutta secca e uova intere.
ma che cazz di spuntino squilibrato fai?

quasi quasi vai meglio se ti magni un kinder fetta al latte con tanto latte fresco!

dov'è il latte fresco nella kinder?