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Ma sei abbastanza alta di calorie o sbaglio?
Sei sulle 2000 circa con sta dieta?
E' anche abbastanza alta di proteine se è per questo, e bada che ha un metabolismo veloce lei. Una dieta buona per lei non è detto che funzioni su di te, le diete devono essere personalizzate in risposta alle nostre esigenze energetiche individuali.
Una dieta buona per lei non è detto che funzioni su di te, le diete devono essere personalizzate in risposta alle nostre esigenze energetiche individuali.
max_power
giusto max, facevo solo l'esempio di un dieta che su di me ha funzionato alla grande!
intendevo che sono una mangiona perchè se non dovessi seguire un dieta non avrei limiti alla quantità di cibo da ingurgitare!!!!
Si lo so, ma volevo appunto precisare che visto che sono mangiona potrei essere obesa e non in forma come adesso...quindi il metabolismo e' alto
Dipende anche da quello che mangi. Giustamente se mangi pulito, cibi con poche calorie ovvio che puoi permetterti di mangiare tanto.
Oltretutto conta che più pasti al giorno alzano il metabolismo.
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