Lo yogurt a casa
Ciao,sapreste dirmi quali sono gli ingredienti per preparare lo yogurt in casa,ho una yogurtera comprata anni fa' ma nella spiegazione dicono di miscelare 1litro di latte magro con un vasetto di yogurt semplice,una volta pronto aggiungere frutta o altro a piacere........per renderlo ancora piu'proteico come si potrebbe preparare ovviamente rifacendosi al classico yogurt??
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se ci metti delle pro otterrai uno yogurt ricco di peptidi -
le pro del siero del latte???Originariamente Scritto da Drugo84Commenta
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anche caseine, meglio ancora ... i fermenti lattici dello yogut se le lavoreranno ben beninoOriginariamente Scritto da freskCommenta
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avevo pensato di aggiungere le polveri,anche se non sara'piu'uno yogurt.....Originariamente Scritto da Drugo84Commenta
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