Albume di prima mattina...

***max_power*** · 11-03-2005, 09:51:41

Le proteine del latte e dell'uovo sono tra le migliori in assoluto in termini di profilo amminoacidico. Comunque i bianchi cuocili sempre.

max_power

***kappa*** · 11-03-2005, 11:11:18

Originariamente Scritto da universalgym

O ci possono essere altre alternative per prendere più proteine?

Grazie a tutti

2 bianchi d'uovo?????

scherzia a parte, cuocili SEMPRE e mangiane 3/4...

K

**Sancez** · 11-03-2005, 11:22:53

un bianco....ma cuocine anche 15 di bianchi!!

**prince996** · 11-03-2005, 12:15:24

Originariamente Scritto da universalgym

Secondo voi faccio male a prende un bianco d'uovo ogni mattina subito dopo colazione?

O ci possono essere altre alternative per prendere più proteine?

Grazie a tutti

10 albumi e un barattolo di ananas a fette DelMonte, è un po' costosa come colazione ma è troppo buona

***kappa*** · 11-03-2005, 12:26:25

come li cucini? frittata con ananas???

K

**fradiavolo** · 11-03-2005, 12:40:06

beato te che ne riesci a mangiare 10.
Io ne mangio 5 ed è proprio un sacrificio.
poi sono un paio di giorni che mi fa male moltissimo lo stomaco.
Credo che tra uova tonno petto di pollo e pesce tutti i giorni il mio stomaco comincia a fare i capricci.

**mr kla** · 11-03-2005, 12:46:34

Originariamente Scritto da prince996

10 albumi e un barattolo di ananas a fette DelMonte, è un po' costosa come colazione ma è troppo buona

Davvero ma come li fai?

***kappa*** · 11-03-2005, 12:54:56

Originariamente Scritto da fradiavolo

poi sono un paio di giorni che mi fa male moltissimo lo stomaco.
Credo che tra uova tonno petto di pollo e pesce tutti i giorni il mio stomaco comincia a fare i capricci.

che vuol dire? che invece cappuccio e brioche, mc donalds e pasta alla puttanesca fanno bene alla digestione? mah...

non è che fai qualche casino a cucinarli?

K

***max_power*** · 11-03-2005, 14:21:56

Originariamente Scritto da kappa

che vuol dire? che invece cappuccio e brioche, mc donalds e pasta alla puttanesca fanno bene alla digestione? mah...

non è che fai qualche casino a cucinarli?

K

Non ha detto questo, ha solo detto (e lo confermo) che non è che siano cibi che si digeriscano poi molto facilmente. Certo, la digestione è un processo individuale, ma non si può dire che questi alimenti siano proprio "leggerissimi". Dal punto di vista digestivo, il macronutriente più digeribile sono i carboidrati.

max_power