che tipo di zuccheri contiene in prevalenza le carote?
mica fruttosio?
vorrei evitarlo come la peste per tirarmi...
avevo idea di un post workout "estivo"
dieta low carbo 100 gr al giorno
50 gr di all-bran a colazione
20 gr di carbo da verdura a foglia verde durante la giornata
e post workout con 50 gr di carbo ottenuti da 500 ml circa di succo di carota biologico (anzi se ho voglia me lo faccio in casa col vita fruit)biologica mischiato syntrax nectar
cosi' zuccheri veloci,proteine gusto frutta zero carbo e betacarotene per l'abbronzatura
bella idea no?
pero' se le carote fossero soprattutto fruttosio
sapete togliermi sta curiosita'?
mica fruttosio?
vorrei evitarlo come la peste per tirarmi...
avevo idea di un post workout "estivo"
dieta low carbo 100 gr al giorno
50 gr di all-bran a colazione
20 gr di carbo da verdura a foglia verde durante la giornata
e post workout con 50 gr di carbo ottenuti da 500 ml circa di succo di carota biologico (anzi se ho voglia me lo faccio in casa col vita fruit)biologica mischiato syntrax nectar
cosi' zuccheri veloci,proteine gusto frutta zero carbo e betacarotene per l'abbronzatura
![ciglia](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/ciglia.gif)
bella idea no?
pero' se le carote fossero soprattutto fruttosio
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sapete togliermi sta curiosita'?
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