Come rendere gradevole lo yoghurt magro

[Yzf]

Ragazzi come si può rendere gradevole lo yoghurt greco a 0% di grassi? Riuscite a mangiarlo così com'è?
io ci aggiungo almeno 2 bustine di dolcificante e del caffè solubile Nescafè...non dovrebbe diventare grasso così vero?
Voi come fate?

[mass]

Vai tranquillo
Ok per due bustine di dolcificante Anche miele se non sei in Low Carbo e caffè solubile...

Oppure ovomaltina
Io in quello magro ce la metto sempre!

[max_power]

Ragazzi come si può rendere gradevole lo yoghurt greco a 0% di grassi? Riuscite a mangiarlo così com'è?
io ci aggiungo almeno 2 bustine di dolcificante e del caffè solubile Nescafè...non dovrebbe diventare grasso così vero?
Voi come fate?

E' amaro è vero. Per questo lo dolcifico con due bustine di Dietor.

max_power

[Emily]

Io ci metto 1 cucchiaino di fruttosio, mandorle tritate e aroma vaniglia...
oppure ci spezzetto dentro pure della frutta se ho tanta fame...tipo fragole, frutti di bosco, pesche, ecc.
molto buono pure con un paio di cucchiaini di marmellata dietetica...

[Sancez]

E' amaro è vero. Per questo lo dolcifico con due bustine di Dietor.

max_power

Non mi sembra proprio il massimo il dietor come dolcoficante visto che nei suoi componenti dolcificanti cè anche lattosio!

[Manchester]

E' amaro è vero. Per questo lo dolcifico con due bustine di Dietor.

max_power

meglio il sucaryl o il tic se sei in low carbo.

sono tutte due liquidi e non contengono fruttosio come il dietor

[y0y0182]

dove li trovate tutti questi altri tipi di dolcificante? nei supermercati dove vivo io solo dietor e simili in bustina tipo misura..ecc al max si trova il fruttosio puro :-°°°

[airdavide]

Io riesco a mangiarlo così com'e' tranquillamente.
Ci aggiungo delle mandorle.

[Banana]

io aggiungo un cucchiaino di miele o di nesquik

[Manchester]

dove li trovate tutti questi altri tipi di dolcificante? nei supermercati dove vivo io solo dietor e simili in bustina tipo misura..ecc al max si trova il fruttosio puro :-°°°

in farmacia

[max_power]

Non mi sembra proprio il massimo il dietor come dolcoficante visto che nei suoi componenti dolcificanti cè anche lattosio!

Il dietor non contiene lattosio. Contiene sorbitolo, mannitolo, fruttosio e saccarina sodica.

max_power

[max_power]

meglio il sucaryl o il tic se sei in low carbo.

sono tutte due liquidi e non contengono fruttosio come il dietor

Scusate eh, non per rompervi le uova nel paniere ragazzi, ma il dietor contiene 0.98 g di carboidrati ripartiti fra sorbitolo, mannitolo, fruttosio e saccarina sodica. Quanto può essere la concentrazione di fruttosio ? E' praticamente nulla o comunque così piccola da risultare trascurabile. Così piccola a mio parere che non influenzerebbe neanche la chetosi, è troppo bassa, a meno che non vi sfondiate un pacchetto di Dietor al giorno.

max_power

[y0y0182]

ma a questo punto mi chiedo se la maionese che ha per quel che ho trovato io min 1,2gr carb per 100 gr può ostacolare ridurre o bloccare la chetosi?

[swanz]

Anche alcuni tipi di carne hanno 1 gr di carbo per 100gr.
Non farti paranoie per queste quantità.

Ma la maionese non la mangerei nemmeno se fossi in cheto.

[y0y0182]

perchè non la mangeresti per le porcherie che ci mettono o per cosa? se è fatta in casa invece?