Pasta integrale

[Masterpiece]

Va bene, ma non ti stanno dicendo questo. Ti stanno solo dicendo che la gente, visto anche queste differenze caloriche, tende a mangiarne più roba integrale. Ma di certo che se ti mangi 100 gr di pane comune che contiene 276 calorie circa e ti mangi 400 gr di pane di segale, ovviamente introduci più calorie nell'ultimo caso.

max_power

io infatti ho rapportato i valori per 100 gr
e nn consiglio certo di lasciarsi andare solo perche' light!!!
io infatti mangio 100 gr di pane di segale invece che 100 di normale
era ovvio
poi hanno tirato fuori gli special k..
pensavo a sto punto di parita' di quantita'
gli special k sono una roba" light "che hanno 380 kcal
nn capisco cosa abbiano di cosi' dietetico
gli extra gusto ne hanno appena una 50ina in piu' per la stessa quantita'...

[y0y0182]

light? magari il peso specifico è minore... anche l'olio è light rispetto all'acqua ... ci galleggia... dipende da che punto guardi il mondo tutto dipende... dipende da che dipende... La domenica mi fa male... in ricarica i carboidrati sono come una droga perdonatemi

[tyler]

Comunque io mangio la pasta integrale perchè ha l'ig piu basso e perchè è piu completa a livello di nutrienti, mi sembrano già 2 buoni motivi.

[y0y0182]

tyler se la metti così posso solo essere d'accordo con te...perciò dico che questo : la pasta integrale perchè ha l'ig piu basso e perchè è piu completa a livello di nutrienti non vuol dire light ...

[max_power]

La domenica mi fa male... in ricarica i carboidrati sono come una droga perdonatemi

Conosco questo effetto.

max_power

[y0y0182]

che effetto è?

[max_power]

che effetto è?

Carbo craving.

max_power

[Roberto80]

épassato molto tempo dall'ultimo post, tuttavia ho trovato un articolo interessante che classifica le varie paste integrale e ho trovato più diuna sorpresa
Alimentazione Naturale: PASTE INTEGRALI. Quali sono le migliori? Ecco la prima guida ragionata