Ciao,ho letto da qualche parte che studi erboristeria,mi sai indicare i migliori integratori naturali per la definizione per gli uomini e quelli per le donne? thanks...
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a parte che prego il mod di turno di spostarlo in flames come da regolamento, cmq nn ti posso rispondere diversamente da sempre, se cerchi in integratori uso e caratteristiche ogni tanto ci si ripete, a parte che gli integratori, sopratutto l'uso di termo x smaltire fat fanno un 1% del tutto e solo se dieta ed allenamento sono ok e che a mio parere se anche ciò è ok nn bisogna abbondare di quantità e tipologie di integratori rendedno tutto un casino
cmq di legale e funzionale ci sono caffeina sinefrina kola teina faseolamina salice e tanti altri che nel giusto mix, coem ad esempio sinefrina tirosina alc, possono dare una buona mano, il problema rimane sempre la soggettività le dosi ... e sopratutto le sostanze, ormai si stanno bannando dal mercato troppe cose simpatiche x cavilli alla azzaccagarbugli
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thanks...
nn sapevo era spam,sorry :-)Commenta
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nn sono drugo ma ci provo...
solitamente e' dura evitare di mangiare carbo e zuccheri
almeno personalmente maionese,burro e grassi vari li evito con facilita'
prettamente erboristici in pratica per evitare la conversione di carbo in grassi si puo' provare l'acido idrossicitrico estratto di una pianta chiamata garcinia cambogia
un estratto del fagiolo bianco chiamato faseolamina puo' bloccare parzialmemente l'assorbimento degli amidi
A dosaggi utili tipo 1-2 grammi possono essere utili in diete ipoglucidiche in ricarica o iperglucidiche per evitare il piu' possibile l'accumulo di grassi
io in massa cerco di rendere meno pericolosi i tanti carbo con garcinia,faseolamina,cromo picolinato e r-ala
esiste anche la gynenma ma e' disgustosa(sai galenica nn incapsulata)e ci ho rinunciato
dovrebbe toglierti la voglia di dolci se nn erro
rodiola,tanti altri ma personalmente penso che se nn hai la possibilita' di avere gli estratti secchi galenici vengono cifre mostruose per i dosaggi utili
tipo la faseolamina per averne 2 gr dovresti prendere 6-7 bruciakal uomo che mi sembra quello in commercio con piu'faseolamina(300 mg circa)
i dosaggi "efficaci"(questo cmq e' da vedere)possono anche provocare problemi gastrointestinali
l'estratto di arancio amaro sinefrina un termogeno
se per erboristici intendi naturali ti posso citare il chitosano(meglio oligosaccaride)per nn assimilare tutti i grassi,l-carnitina,l-tirosina...
poi se drugo lo sa...
ma e' vero che l'orlistat ossia il principio attivo dello xenical nn e' altro che un estratto erboristico(senna o mi sbaglio?)?sigpicCommenta
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è da spam scrivere titoli come x tizio x caio ecc...Originariamente Scritto da La lama no problem
semmai invece che da spam se lo si sposta in integratori poi ci cambio il titolo del tipo aiuti erboristici alla definizione, estratti & co.Last edited by Drugo84; 23-02-2005, 19:18:15.Commenta
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come dici giustamente x quei prodotti ancora disponibili, se ne stanno andando anche altriOriginariamente Scritto da Masterpiece , i problemi sono i dosaggi/prezzo che data la poca domanda e il crescere di prodotti come kilo cal ecc nn avvantaggiano di certo ... cmq di prodotti + o - potenti ce n'è, bisogna anche sondarli e vedere cosa fa al caso nostro, per esempio la rodiola rosea che citi e la pseudoefe io li uso a inizio inverno x il rafreddore a prevenire e infatti è difficile che mi ammalo duramente ... ma per il resto nn li ho trovati convincentissimi ...
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