consiglio utile.......

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  • RADIOFREQUENZE N.S.A
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    • toscana
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    consiglio utile.......

    ragazzi scusate se vi riscasso le p...e ma o bis di una consulenza.....
    per prendere la crea avevo intenzione di farlo con del succo d'uva, dato che era buono per post wo a far impennare l'insulina, ma sfortunatamente nel supermarket da me nn ce lo hanno nemmeno a pagare oro!!!!! ora mi chiedevo sempre post wo dove potrei sciogliere la crea sempre per stimolare un po l' insulina????? p.s.__ apparte la soluzione di 20 g di destrosio, e se poi proprio nn ce soluzione ditemelo pure grazie
    La vita è fatta da tanti momenti bellissimi.......................,peccato che i momenti di merda tendono a (+oo)!!!!!!!!

  • MAX78
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    • hononolulu
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    #2
    ma imho il migliore è il destrosio, meglio anche del fruttosio.

    Terapia consigliata:

    VolontinaC, Spaccaculin, BloodAndSweat

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    • RADIOFREQUENZE N.S.A
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      • toscana
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      #3
      ei max ma per 5 g di crea post wo, quanto destrosio ci abbino??
      La vita è fatta da tanti momenti bellissimi.......................,peccato che i momenti di merda tendono a (+oo)!!!!!!!!

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      • MAX78
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        #4
        uno o due cucchiaini da caffe' in un mezzo litro di acqua...

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        • RADIOFREQUENZE N.S.A
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          • toscana
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          #5
          no forse nn ai capito, quanto destrosio in polvere con 5 g di crea ci metto nell'acqua???
          destrosio di quello nelle conf da 1 kg comprato in farmacia
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          • Drugo84
            Gentiluomo di Fortuna
            • Jun 2003
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            • Zion
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            #6
            e che t'ha risposto? 1-2 cucchiaini in 1L di h2o ... 1 cucchiaino = circa 3g

            cmq anche altri succhi di frutta vanno bene, nn è che ti ammazzano se nn è uva
            endorfino dipendente

            #BodyWeb Forum's Rules

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            • y0y0182
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              • Jan 2005
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              • vasto
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              #7
              drugo mi fai morire... una domanda dove si trova il destrosio?

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              • RADIOFREQUENZE N.S.A
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                #8
                ma drugo ce chi dice che il destrosio va preso in rapporto 1:4 con la crea.... come mai concordi con 2 cucchiai da caffe=6g????
                io pensavo che per 5 di crea ci dovessi buttare almeno 15 g di destrosio no???
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                • MAX78
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                  #9
                  imho è eccessivo

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                    #10
                    ma allora perche tutti dicono cosi???? tu max come la prendevi e in che quantita tutti e 2 i componenti per il post wo??
                    La vita è fatta da tanti momenti bellissimi.......................,peccato che i momenti di merda tendono a (+oo)!!!!!!!!

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                    • MAX78
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                      #11
                      ora 6gr di creatina+10gr glutammina con 2 cucchiaini di destrosio

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                        #12
                        ok max, provero con 6 g di destrosio per 5 g di crea...... cmq allora perche sull'etichetta del dex ce scritto 30g 1 volta al giorno??? sarebbero tantissimi no??
                        La vita è fatta da tanti momenti bellissimi.......................,peccato che i momenti di merda tendono a (+oo)!!!!!!!!

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                          #13
                          no aspetta, perchè cmq l'etichetta non si riferisce ad un utilizzo per la "veicolarizzazione" bensi in caso di fabbisogno, se necessiti di carbo quella è una possibile fonte

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                            #14
                            ok...... tu ti sei sempre trovato bene a veicolarla in quel modo e con quella quantita??
                            La vita è fatta da tanti momenti bellissimi.......................,peccato che i momenti di merda tendono a (+oo)!!!!!!!!

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                              #15
                              vuoi che sia sincero? io non la veicolo.. prendo creatina e glutammina e stop
                              prima la veicolavo ora ho smesso... cambia poco (IMHO)

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                              VolontinaC, Spaccaculin, BloodAndSweat

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