FUCUS e SALICE BIANCO

***Drugo84*** · 04-02-2005, 14:52:55

Originariamente Scritto da zuperman

il thè verde non è male... piace anche a me... basta non esagerare... cmq con tutte queste erbe sei definito bene?
Che erba reputi indispensabile o utile per un bodybuilders?

io definito nn è nella norma, sono casi rari [...] cmq nn è x colpa delle erbe, certo le erbe nn definiranno mai nessuno da sole, x un BB un'erba indispensabile? sinceramente nn saprei, per vari motivi come la soggettività tra un caso e l'altro e per la disposizione in commercio di poche erbe

***zuperman*** · 04-02-2005, 14:59:06

Originariamente Scritto da Drugo84

io definito nn è nella norma, sono casi rari [...] cmq nn è x colpa delle erbe, certo le erbe nn definiranno mai nessuno da sole, x un BB un'erba indispensabile? sinceramente nn saprei, per vari motivi come la soggettività tra un caso e l'altro e per la disposizione in commercio di poche erbe

Certo bisogna abbinare dieta e aerobica... io quest'anno aumento le sedute di allenamento da 3 a (4 + 2sedute aerobiche). Di erbe forse il fucus, anche se non mi aspetto miracoli.

***zuperman*** · 04-02-2005, 15:04:42

Drugo ho trovato questo articolo contro la ritenzione idrica. Vorrei sapere cosa ne pensi... ne riporto uno stralcio che parla di erbe.
Le erbe che possono essere utili sono il frumentone, le bacche di ginepro (blando), il mua-huang, l’astragalo, il kava kava (blando), l’equiseto (blando), il cardo mariano (blando), la bardana (blanda), l’alfalfa, la radice di tarassaco (blanda), il rusco (blando), la diosma (blanda), l’infusione di pau d’arco, l’uva ursina (blanda, non può essere usata dalle gestanti e dai bambini) e la lobelia. Anche l’aglio, il kelp e il prezzemolo (blando) possono essere d’aiuto.

***Drugo84*** · 04-02-2005, 15:08:39

Originariamente Scritto da zuperman

Drugo ho trovato questo articolo contro la ritenzione idrica. Vorrei sapere cosa ne pensi... ne riporto uno stralcio che parla di erbe.
Le erbe che possono essere utili sono il frumentone, le bacche di ginepro (blando), il mua-huang, l’astragalo, il kava kava (blando), l’equiseto (blando), il cardo mariano (blando), la bardana (blanda), l’alfalfa, la radice di tarassaco (blanda), il rusco (blando), la diosma (blanda), l’infusione di pau d’arco, l’uva ursina (blanda, non può essere usata dalle gestanti e dai bambini) e la lobelia. Anche l’aglio, il kelp e il prezzemolo (blando) possono essere d’aiuto.

vero, alcune di esse sono molto funzionali e possono avere anche altri pro (anzi quasi tutte), però la ritenzione nn credo che sia un problema e io la tengo in considerazione solo alla fine di un programma di definizione, dopo tutto è solo H2O e nn è difficile perderne, però alcune di quelle erbe possono essere utili x aumentare il metabolismo, migliorare problemi come l'insulino resistenza o adirittura ridurre infiammazioni articolari e aiutare nella protezione del fegato ...

***flexer77*** · 04-02-2005, 15:13:41

Originariamente Scritto da zuperman

Drugo ho trovato questo articolo contro la ritenzione idrica. Vorrei sapere cosa ne pensi... ne riporto uno stralcio che parla di erbe.
Le erbe che possono essere utili sono il frumentone, le bacche di ginepro (blando), il mua-huang, l’astragalo, il kava kava (blando), l’equiseto (blando), il cardo mariano (blando), la bardana (blanda), l’alfalfa, la radice di tarassaco (blanda), il rusco (blando), la diosma (blanda), l’infusione di pau d’arco, l’uva ursina (blanda, non può essere usata dalle gestanti e dai bambini) e la lobelia. Anche l’aglio, il kelp e il prezzemolo (blando) possono essere d’aiuto.

Si vabbé ma nn c' é un minimo di referienza scientifica...
Cmq per eseprienza invece dico che funzionano bene caffeina,pilossela e betulla.

***Drugo84*** · 04-02-2005, 15:20:29

Originariamente Scritto da flexer77

Si vabbé ma nn c' é un minimo di referienza scientifica...
Cmq per eseprienza invece dico che funzionano bene caffeina,pilossela e betulla.

ok x quelli che hai accennato

, ma i riferimenti scientifici riferiti a che? se un'erba contiene un principio attivo nn vedo il problema, ovvio, io mi trovo benissimo con la galega da cui estraggono la met, ma nn avrò mai l'effetto della met pura, cmq nn x questo è da buttare (anzi...)

***zuperman*** · 04-02-2005, 15:34:30

Originariamente Scritto da Drugo84

ok x quelli che hai accennato

, ma i riferimenti scientifici riferiti a che? se un'erba contiene un principio attivo nn vedo il problema, ovvio, io mi trovo benissimo con la galega da cui estraggono la met, ma nn avrò mai l'effetto della met pura, cmq nn x questo è da buttare (anzi...)

La galega la usi per diuretico (blando) e per disintossicare il fegato e come antinfiammatorio, o anche per altro? Tipo la pilosella. Costi? E ci sono degli accorgimenti per comprarla? Io vorrei tenere controllata la mia retenzione anche adesso che sono in massa...

***zuperman*** · 04-02-2005, 15:35:53

Originariamente Scritto da flexer77

Si vabbé ma nn c' é un minimo di referienza scientifica...
Cmq per eseprienza invece dico che funzionano bene caffeina,pilossela e betulla.

esistono dei composti o le prendi tu in erbo?

***Drugo84*** · 04-02-2005, 17:58:14

Originariamente Scritto da zuperman

La galega la usi per diuretico (blando) e per disintossicare il fegato e come antinfiammatorio, o anche per altro? Tipo la pilosella. Costi? E ci sono degli accorgimenti per comprarla? Io vorrei tenere controllata la mia retenzione anche adesso che sono in massa...

no, la galega la uso x controllare l'insu ... x la ritenzione basta poco, ammeno che nn 6 un caso particolare..., ma ricorda di variare perchè se usi troppo a lungo lo stesso sistema il corpo si abitua e perdi ogni effetto, idem x il sodio ...