Diario Neofit

**neofit** · 04-02-2005, 15:18:45

[QUOTE=Drugo84]... scusa la smemoratezza, ma fai già lavoro con i pesi? se sì eviterei di aggiungere in + un circuito che stresserebbe solo impacciando il recupero /QUOTE]

si mi alleno coi pesi 3 volte a settimana -lunedì martedì e giovedì e poi il venerdì (ma oggi non posso quindi andrò domani) faccio 50 minuti di cardio...comunque 20 minuti di cyclette li faccio anche il lunedì e il giovedì (il martedì alleno le gambe e nun gliela faccio!!!

).

(la bachettata nn ha tardto ad arrivare

)

eri stato troppo buono negli ultimi post...mi stavo preoccupando

**volg** · 04-02-2005, 15:27:25

la bilancia che dice?

***Drugo84*** · 04-02-2005, 15:29:12

Originariamente Scritto da volg

la bilancia che dice?

meglio lo specchio

**neofit** · 04-02-2005, 15:33:37

Originariamente Scritto da volg

la bilancia che dice?

mi sono pesata sabato scorso...meno 3Kg sicuramente tutta acqua...cmq mi ripeserò sabato prox e speriamo bene

**neofit** · 04-02-2005, 15:36:01

Originariamente Scritto da Drugo84

meglio lo specchio

lo specchio è più buono di te

mi vedo molto più asciutta sul pancino

ma per vedere gli addominali devo lavorare ancora moltooooo...

**volg** · 04-02-2005, 16:07:13

bevi molto?

**neofit** · 04-02-2005, 16:09:57

Originariamente Scritto da volg

bevi molto?

da quando ho iniziato la dieta si...circa 2 litri e mezzo di acqua a l giorno...e anche un po' di coca cola light

**volg** · 04-02-2005, 16:25:34

l'aspartame della coke puo avere problemi con la chetosi.

**neofit** · 04-02-2005, 17:08:33

Originariamente Scritto da volg

l'aspartame della coke puo avere problemi con la chetosi.

la mia è una metabolica...non devo andare in chetosi o sbaglio?

***Drugo84*** · 04-02-2005, 17:42:27

Originariamente Scritto da neofit

lo specchio è più buono di te

mi vedo molto più asciutta sul pancino

ma per vedere gli addominali devo lavorare ancora moltooooo...

giusto x nn perder sta nuova fama da cattivo: è H2O, se ne perde tantissima e subito

***Drugo84*** · 04-02-2005, 17:44:07

Originariamente Scritto da neofit

da quando ho iniziato la dieta si...circa 2 litri e mezzo di acqua a l giorno...e anche un po' di coca cola light

... ehm ... a parte casi come il mio ... cmq nn è che bevi tantissimo, direi giusto, ma nn tantissimo

...
la cola light aiuta contro la voglia di carbo e con la diuresi (...), nn è tanto il gusto di dolce che stimola l'insu, ma la caffeina ... cmq si può permettere anche in keto poco strette, in meta nn è un problema

**neofit** · 04-02-2005, 17:47:52

Originariamente Scritto da Drugo84

giusto x nn perder sta nuova fama da cattivo: è H2O, se ne perde tantissima e subito

te vorrei ammazza'!!!!!!!!!! lo so che è acqua...ma aiuta lo stesso lo spirito

ma secondo te, prima o poi, toglierò anche la ciccia?

***Drugo84*** · 04-02-2005, 18:06:09

Originariamente Scritto da neofit

te vorrei ammazza'!!!!!!!!!! lo so che è acqua...ma aiuta lo stesso lo spirito

ma secondo te, prima o poi, toglierò anche la ciccia?

con calma lo stai già facendo ... sù, nn ti arrabbiare che poi il cortisolo toglie anche il muscolo

**neofit** · 04-02-2005, 18:11:19

Originariamente Scritto da Drugo84

con calma lo stai già facendo ... sù, nn ti arrabbiare che poi il cortisolo toglie anche il muscolo

allora sto tranquillo...dovrei starmene già a casetta e invece sono ancora a lavorare

**volg** · 04-02-2005, 18:14:26

Originariamente Scritto da Drugo84

... ehm ... a parte casi come il mio ... cmq nn è che bevi tantissimo, direi giusto, ma nn tantissimo

...
la cola light aiuta contro la voglia di carbo e con la diuresi (...), nn è tanto il gusto di dolce che stimola l'insu, ma la caffeina ... cmq si può permettere anche in keto poco strette, in meta nn è un problema

ieri sera ne ho bevute 2 bottiglie da 1 litro e mezzo

grande invenzione la coca-light!!

dovrebbero farla anche con altre bibite, magari la sprite che ne vado pazzo!