dopo 10 gg di dieta ancora nulla...anzi

***Drugo84*** · 21-01-2005, 11:56:27

devi avere calma, poi 10gg sono quasi 1 sett, abbi pazienza e costanza, nn si può perdere troppo peso tutto insieme

**DUC76** · 21-01-2005, 13:03:01

Originariamente Scritto da piolo

dopo dieci giorni di dieta (come mi avete consigliato...sono stato molto rigidoo)..come relativo nervosismo per mancanza carboidrati e di sacrifici non ho perso nemmeno un kg!!!

forse mezzo chilo...ma sono deluso
sto prendendo anche stacker 2 (una cps di mattina e una di pomeriggio)
mi alleno come un matto 40 min di aerobico dopo gli allenamenti per 4 gg e per 2 gg 1 h di lavoro aerobico ininterrotto!
mi sembra addirittura che la parte bassa degli addominali abbia perso un pochinino di grasso!
sono molto disperato!!!
chi mi da una mano??
riusciro a perdere quei 4 kg famosi?
aiutoooo per favore!!!

Drugo ha ragione...dopo 10 giorni non puoi farti ( e farci...) delle menate...pensa che tanta gente dopo 10 gg di dieta addirittura mette su peso anziche perderlo!!!! stai tranquillo il corpo ha bisogno di capire cosa cavolo sta succedndo....

***Punk84*** · 21-01-2005, 20:25:34

io dopo 1 settimana di low carb di solito perdo minimo 5kg

***Drugo84*** · 22-01-2005, 12:04:51

Originariamente Scritto da Punk84

io dopo 1 settimana di low carb di solito perdo minimo 5kg

anch'io dopo 2-3 gg di keto perdo kili e kili, ma di H2O ...

**multipower** · 22-01-2005, 22:18:00

Originariamente Scritto da DUC76

Drugo ha ragione...dopo 10 giorni non puoi farti ( e farci...) delle menate...pensa che tanta gente dopo 10 gg di dieta addirittura mette su peso anziche perderlo!!!! stai tranquillo il corpo ha bisogno di capire cosa cavolo sta succedndo....

E' sì. E' capitato anche a me, agli esordi... basta star tranquilli

**esiclene** · 22-01-2005, 22:19:58

Tutto normale
figurati che io che oltre alla dieta prendo qualche 'aiutino' ho iniziato dopo la seconda settimana a perdere peso (e relativo grasso)

***Punk84*** · 22-01-2005, 22:39:23

Originariamente Scritto da Drugo84

anch'io dopo 2-3 gg di keto perdo kili e kili, ma di H2O ...

ovvio mica intendevo grasso

**volg** · 22-01-2005, 23:02:03

ma le kcal le hai calcolatebene? prova ad abbassare di un pokino magari. cmq perdere piu di mezzo kg in una settimana e troppo! perdi troppo muscolo.

mezzo kg in 10 giorni e ok secondo me , considerando che sono i primi 10 giorni

***Drugo84*** · 22-01-2005, 23:04:11

Originariamente Scritto da Punk84

ovvio mica intendevo grasso

**DUC76** · 24-01-2005, 11:45:35

Originariamente Scritto da Drugo84

anch'io dopo 2-3 gg di keto perdo kili e kili, ma di H2O ...

Minchia...beati voi allora io dopo venti giorni comincio a rivedere le righe sulle gambe, e la linea alba mi risaluta, anche se soffocata dagli avulsi peli....il mio metabolismo dev'essere morto schiacciato da un autobus anni fa....

***Drugo84*** · 24-01-2005, 20:16:11

Originariamente Scritto da DUC76

Minchia...beati voi allora io dopo venti giorni comincio a rivedere le righe sulle gambe, e la linea alba mi risaluta, anche se soffocata dagli avulsi peli....il mio metabolismo dev'essere morto schiacciato da un autobus anni fa....

ma và a ciappà i rat...
perdo H2O sì, ma tranquillo che se ne accorge solo la bilancia, esteticamnete sono anni e anni luce da te