latte ...davvero appanna?

**River** · 12-01-2005, 18:24:37

Originariamente Scritto da sheva_tp

Salve a tutti si dice che il lattosio appanna i muscoli coprendo le vene e altri dettagli ma è vera qta cosa? Mi vengono dubbi xkè i nutrizionisti dicono il latte è vita bevetelo in qualsiasi momento della giornata e poi lo consigliano nelle diete datemi notizie in più a riguardo. ho fatto 2 mesi senza berlo e limitando i latticini volevo vedere se davvero si notava qto effetto devo dire che vedo meglio le vene adesso sono ripartito cn il latte(scremato) vediamo se si coprono!!!

Il latte è un alimento ottimo sotto tutti i punti di vista (basta poterlo digerire)... Si, in effetti appanna, ma i nutrizionisti non stanno a dire i consigli x far venir fuori le vene! Bevilo in massa e nelle prime fasi della definizione, per poi toglierlo quando vuoi raggiungere il tuo massimo. Poi dipende tutto dagli obiettivi che uno ha...

***Drugo84*** · 12-01-2005, 19:24:48

... ed è anche cosa soggettiva, se n'è parlato spesso, search...

***max_power*** · 12-01-2005, 22:17:41

Originariamente Scritto da sheva_tp

Salve a tutti si dice che il lattosio appanna i muscoli coprendo le vene e altri dettagli ma è vera qta cosa? Mi vengono dubbi xkè i nutrizionisti dicono il latte è vita bevetelo in qualsiasi momento della giornata e poi lo consigliano nelle diete datemi notizie in più a riguardo. ho fatto 2 mesi senza berlo e limitando i latticini volevo vedere se davvero si notava qto effetto devo dire che vedo meglio le vene adesso sono ripartito cn il latte(scremato) vediamo se si coprono!!!

Che il latte appanni è vero. Il latte ha un alto potere idratante (basti pensare alle regine del passato che facevano il bagno con il latte). I nutrizionisti consigliano alimenti validi che possano farti stare in buona salute, non è che interessi loro molto delle svenazze.

max_power

**Feroza!** · 14-01-2005, 23:22:37

Io mai più latte, mi porta solo problemi come i latticini in generale.. Fanculo, in massa o normalmente mai più, il latte lo bevono i bambini, col crescere alcuni mantengono gli enzimi alcuni lo perdono.. Sostituito con yogurt magro, kefir, formaggio di capra, lattedi soia, latte di riso, ecc..

***Sly83*** · 15-01-2005, 00:43:54

purtroppo ho problemi con il latte, la frutta e la pasta.
nell'ultimo anno ho eliminato il primo, e tutti i suoi derivati pro in polvere comprese perchè mi davano ugualmente problemi anche con marche diverse.
la frutta e la pasta purtroppo idem..non so perchè ma , mi provocano disturbi intestinali (meno accentuati però),
di contro....IL TIRAGGIO NE HA GIOVATO ECCOME.
Ma provarsi di certi alimenti specie in massa è tosta..anche psicologicamente.

***max_power*** · 15-01-2005, 01:50:58

Comunque che appanni o meno, io non rinuncio al latte in massa. E' un validissimo alimento, un'ottima fonte di carboidrati liquidi e di proteine ad alto VB.

max_power

**Ringhio82** · 15-01-2005, 02:04:09

Originariamente Scritto da Feroza!

[...] il latte lo bevono i bambini[..]

Come diceva Arnold, in "PUMPING IRON" : "Il latte è per i bambini....Io bevo birra"

***max_power*** · 15-01-2005, 02:17:30

Originariamente Scritto da Ringhio82

Come diceva Arnold, in "PUMPING IRON" : "Il latte è per i bambini....Io bevo birra"

Bel pirla, come ***** sia cresciuto secondo me non lo sa neanche lui...

**MaverickCS** · 15-01-2005, 13:29:35

[QUOTE=Sly83]purtroppo ho problemi con il latte, la frutta e la pasta.
la frutta e la pasta purtroppo idem..non so perchè ma , mi provocano disturbi intestinali (meno accentuati però),
QUOTE]

Pasta col pomodoro oppure anche pasta asciutta?

**Ringhio82** · 15-01-2005, 14:04:21

Originariamente Scritto da max_power

Bel pirla, come ***** sia cresciuto secondo me non lo sa neanche lui...

Eh eh...ho visto una sua foto sul web, abbastanza recente: ha perso tutto...

***Drugo84*** · 15-01-2005, 18:53:16

Originariamente Scritto da Feroza!

Io mai più latte, mi porta solo problemi come i latticini in generale.. Fanculo, in massa o normalmente mai più, il latte lo bevono i bambini, col crescere alcuni mantengono gli enzimi alcuni lo perdono.. Sostituito con yogurt magro, kefir, formaggio di capra, lattedi soia, latte di riso, ecc..

bè, praticamente tutti possiamo perdere la lattasi ...

***Drugo84*** · 15-01-2005, 18:54:06

Originariamente Scritto da Ringhio82

Come diceva Arnold, in "PUMPING IRON" : "Il latte è per i bambini....Io bevo birra"

... ma si beveva i cartoncini di panna ...

***Punk84*** · 15-01-2005, 19:36:59

Originariamente Scritto da Sly83

purtroppo ho problemi con il latte, la frutta e la pasta.
nell'ultimo anno ho eliminato il primo, e tutti i suoi derivati pro in polvere comprese perchè mi davano ugualmente problemi anche con marche diverse.
la frutta e la pasta purtroppo idem..non so perchè ma , mi provocano disturbi intestinali (meno accentuati però),
di contro....IL TIRAGGIO NE HA GIOVATO ECCOME.
Ma provarsi di certi alimenti specie in massa è tosta..anche psicologicamente.

ma il riso e il pane puoi almeno?

***Sly83*** · 15-01-2005, 21:49:28

il riso alla grande, mai problemi(all'inizio credevo derrivassero proprio dal riso, ma poi con le opportune modifiche mi sono accorto che non c'entrava), il pane dipende...
è strano che con la pasta spesso mi sorgano disturbi intestinali, indipendentemente dal condimento.
Pure con tutti i prodotti molto lavorati (torte, dolciumi e simili..) ho disturbi analoghi....
l'unica cosa che mi vien da pensare è che il glutine mi dia questi problemi, oltre alle proteine del latte e al lattosio.
Vabè ma vivo bene lo stesso

, anzi...non posso che esser soddisfatto dei risultati