plumcake valori nutrizionali

***Manchester*** · 11-01-2005, 21:58:30

se vuoi fare una ricarica "pulita" ti consiglierei nelle prime 12 ore se proprio vuoi toglierti una voglia di dolce, un bel panino col miele e una banana.

Cmq se ne infili 1/2 nella ricarica non succede nulla

'chester

**sheva_tp** · 11-01-2005, 22:53:37

ah..ok grazie certo che pane e miele cn la banana non mi attira molto eheeh cmq..grazie! esistono dolci migliori dl punto di vista nutrizionale di sto plumcake?

***Manchester*** · 11-01-2005, 23:00:39

mangiati piuttosto del muesli con un pò di proteine in polvere.

il muesli croccante della vitalis è ottimo in ricarica, inoltre è vitaminizzato a palla

**tyler** · 11-01-2005, 23:07:16

Alto IG, poche pro, tanti carbo. Praticamente peggio non si può. Dai scherzo...

**sheva_tp** · 11-01-2005, 23:13:59

eheheh a raga sno maniaco dell'alimentazione qdi non mi parlate di ig anche se forse vado troppo basso come ig è meglio partire alti e la sera scendere in massa fatemi sapè!!

**tyler** · 11-01-2005, 23:14:56

Io per colazione o spuntino faccio un frullato fantastico:

-fiocchi d'avena
-noci
-latte (o latte di soia)
-proteine syntrax alla fragola+kiwi

ti assicuro che esce una cosa densa e con un gusto delizioso.

**sheva_tp** · 11-01-2005, 23:17:30

parliamo di pro in polvere ne prendo un tipo che fa cagare (sia gusto che effetto corri al cesso che mi cago addosso)

cmq... sono meglio le pro al 50 % in massa? prendo quelle della future line cn ramificati dentro e poi prendo anche i ramificati enervit consigliami per il gusto grazie!!!

**SicilyFashion** · 12-01-2005, 00:23:27

minchia mi sembrate tutti sul punto di scoppiare. certamente chi deve stare attento a tutto deve avere un metabolismo lento.
personalmente(metabolismo Schumacher):
cornetto crema quasi every day - e cioccolate qua e la
Domenica: Gelato nocciola e cioccolato - Bianco e Nero prima di dormire- Lasagne a pranzo
dimeticavo:
sono tirato tutto l'anno

**sheva_tp** · 12-01-2005, 10:55:59

dote di natura, anche un mi amico mangia la pizza e poi al pub 6 tramezzini maionese e prosciutto ma credimi una sola vena non si vede è tutto appannato anche se tutti i muscoli si vedono compresi gli addominali, io almeno ho un po' di pancetta ma le venazzae qdo vogliono escono fuori sintomo di pulizia alimentare!Lui dice meglio non vederle io dico meglio non avere la sua ritenzione idrica

**SicilyFashion** · 12-01-2005, 13:33:01

punti di vista..

**tyler** · 12-01-2005, 16:20:18

Io non ho un metabolismo lento ma una colazione/pasto a base di plumcake non la faccio anche per questioni di salute e perchè in realtà i dolci non mi piacciono molto

***max_power*** · 12-01-2005, 21:20:27

Originariamente Scritto da SicilyFashion

minchia mi sembrate tutti sul punto di scoppiare. certamente chi deve stare attento a tutto deve avere un metabolismo lento.
personalmente(metabolismo Schumacher):
cornetto crema quasi every day - e cioccolate qua e la
Domenica: Gelato nocciola e cioccolato - Bianco e Nero prima di dormire- Lasagne a pranzo
dimeticavo:
sono tirato tutto l'anno

Esatto, chi deve stare attento a tutto è colui il quale mette su grasso facilmente. Non siamo tutti uguali. Se mangiassi come te, io ingrasserei. Per avere la tua forma fisica, devo mangiare pulito.
E comunque anche se ne avessi avuto la possibilità di mangiare quella roba non l'avrei fatto per lo scarso valore nutrizionale di quei cibi spazzatura.

max_power

**Canex** · 12-01-2005, 22:51:23

Certo che privarsi di tutto è davvero dura,
secondo me se queste cose piacciono e se uno se lo può permettere perchè no?
Io me lo potrei permettere visto il mio metabolismo, tuttavia preferisco limitarmi ad abbuffarmi di porcherie solo il sabato e la domenica

**SicilyFashion** · 12-01-2005, 23:16:50

Originariamente Scritto da max_power

E comunque anche se ne avessi avuto la possibilità di mangiare quella roba non l'avrei fatto per lo scarso valore nutrizionale di quei cibi spazzatura.

max_power

il termine gusto non fa più parte del tuo vocabolario, vero?