Sostituire i Latte con...?

[Drugo84]

Oggi ho provato una colazione cosi:

200ml Thè + 4 Biscottate + 40/50g Miele

Devo dire che mi sento davvero Molto Leggero. Domani aggiungerò un 2/3 ALbumi come fonte Proteica.

Che ne pensate? Se po' Fà?

solo carbo?
a parte che io avrei preferito marmellata diet spalmata sulle fette biscottate, ma un pò di fat e sopratutto le pro?

[SicilyFashion]

solo carbo?
a parte che io avrei preferito marmellata diet spalmata sulle fette biscottate, ma un pò di fat e sopratutto le pro?

marmellata diet hero se sei un tipo che ingrassa facilmente, altrimenti vai di marmellata comune..
x le pro ed i fat quoto...

[Banana]

Ammazza aoh
Ho scritto che domani metto 2 albumi e ci aggiungo un tuorlo...

[Banana]

Ammazza aoh
Ho scritto che domani metto 2 albumi e ci aggiungo un tuorlo...

200ml Thè + 4 Biscottate + 40/50g Marmellata + 3 Albumi + 10g Olio d'Oliva

Come la Vedete??

[gianba85]

buona...poi dipende anche da quante calorie vuoi...

[Drugo84]

200ml Thè + 4 Biscottate + 40/50g Marmellata + 3 Albumi + 10g Olio d'Oliva

Come la Vedete??

nn stai male dopo?
ad alcuni può dare fastidio la'cqua (thè) con l'olio xchè questo nello stomaco ci galleggia sopra e può dare disturbi momentanei ...

[Banana]

nn stai male dopo?
ad alcuni può dare fastidio la'cqua (thè) con l'olio xchè questo nello stomaco ci galleggia sopra e può dare disturbi momentanei ...

Nono, sto' alla grande...

Cmq una colazione cosi come la vedi??

Dimmi qualcosa perkè sto' impazzendo con queste cribbio di diete :vom:

[Drugo84]

Nono, sto' alla grande...

Cmq una colazione cosi come la vedi??

Dimmi qualcosa perkè sto' impazzendo con queste cribbio di diete :vom:

ma hai qualcosa contro il latte?
cmq nn è da buttare

[max_power]

200ml Thè + 4 Biscottate + 40/50g Marmellata + 3 Albumi + 10g Olio d'Oliva

Come la Vedete??

Poche proteine e carente in carboidrati.

max_power

[Banana]

Poche proteine e carente in carboidrati.

max_power

Perdona la Mia Ignoranza ma Biscottate e Marmellata non sono Carboidrati?
E gli Albumi (anche se solamente 3) non sono Proteine?

[SicilyFashion]

Perdona la Mia Ignoranza ma Biscottate e Marmellata non sono Carboidrati?
E gli Albumi (anche se solamente 3) non sono Proteine?

certo, ma sono pochi x una colazione..

[max_power]

certo, ma sono pochi x una colazione..

Esatto, a meno che non voglia avere la stessa musculatura di Sergio Muniz

[Banana]

Esatto, a meno che non voglia avere la stessa musculatura di Sergio Muniz

Ma.... Guarda.. per varie ragioni non posso aspirare ad un fisico da BB
Mi basterebbe un bel fisico da spiaggia
Tutto Qua


Che ne pensi allora.. Andrebbe cmq bene una colazione così, visti i miei obbiettivi estetici (per quelli funzionali mi sembravada piuttosto bene visto che mi sento parekkio in forma) ????