Fiocchi d'avena

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  • relim7
    Bodyweb Member
    • Feb 2004
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    Fiocchi d'avena

    Qualcuno sa consigliarmi un buon modo per fare i fiocchi d'avena con le uova? ho comprato i quaker white oats quick cooking
    Stat rosa pristina nomine, nomina nuda tenemus
  • Trainer80
    Bodyweb Member
    • Sep 2002
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    • In Italia direi....
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    #2
    E' che la parola buono per quel tipo di alimento secondo me non è appropriata....personalmente li adopero, ma fanno abb schifo!
    Potresti mischiarli alle pro, non son male con 1 tazza 1/2 di H2o.
    Prova...

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    • Drugo84
      Gentiluomo di Fortuna
      • Jun 2003
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      • Zion
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      #3
      puoi fare un'omelette mischiandoli alle uova, magari ci frulli una mela ... ma nn è il max della bontà
      endorfino dipendente

      #BodyWeb Forum's Rules

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      • Sancez
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2004
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        #4
        Originariamente Scritto da relim7
        Qualcuno sa consigliarmi un buon modo per fare i fiocchi d'avena con le uova? ho comprato i quaker white oats quick cooking
        Fai un omlette con 150/250 ALBUMI AGGIUNGI 30/40 GR DI FIOCCHI DI aVENA, METTI UN CUCCHIAIO DI ZUCCHERO E 10 GR DI MANDORLE, FRULLI TUTTO E POI FAI UNA FRITTATA DOLCE.
        pUOI AGGIUNGERE ANCHE UN PO DI MARMELLATA E DELL'UVETTTA SECCA.
        sGLURP.... E TE LA MANGI!
        Manowar: king of Metal

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        • Guru
          Personal Petting Trainer
          • Jun 2000
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          • Himalaya
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          #5
          Si, in pratica viene fuori quasi un pancake.
          Io, però, preferisco prendere i fiocchi tradizionali, ridurli in farina, aggiungere le uova intere(o, se vuoi, solo gli albumi), il lievito, lo zucchero o altro dolcificante naturale o meno, un pò di latte e via in padella per pancake

          Sono ottimi.

          Puoi decidere di ammollare la farina o meno, vengono bene in entrambi i casi, solo che se scegli di non ammollarla, devi cuocerli in fretta.

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          • relim7
            Bodyweb Member
            • Feb 2004
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            #6
            Ok ho capito, grazie a tutti,
            li butto nel cesso
            Stat rosa pristina nomine, nomina nuda tenemus

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            • ct-7b
              Bodyweb Member
              • Jul 2004
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              #7
              100gr di fiocchi avena

              20 gocce dietor liquido (saccarina)
              cannella
              curry in polvere
              800ml h2o

              cuoci il tutto sino a che nn diventa denso, fai raffreddare per 30 minuti in freezer e ci butti dentro 30gr di pro in polvere.......la mia colazione e mi alzo felice
              ....BROLY...

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              • Masterpiece
                Bodyweb Member
                • Jul 2004
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                #8
                raga io ci avevo gia' provato
                i quaker white oats ossia i fiocchi d'avena puri e semplici hanno un ig che non si riesce a trovare
                natural 72 ha cercato con me ma sto benedetto ig preciso dei FIOCCHI non si trova
                crusca,farinata d'avena,muesli... ma i fiocchi non li trovo
                grave carenza
                andando a spanne dico 80 60 pero'...
                guru aiuto
                io li mischiavo col latte come diceva la ricetta nell'etichetta viene quella pappetta densa che puo' piacere ma a me rimane un po' sullo stomaco
                sigpic

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                • max_power
                  Low-Carb Moderator
                  • Dec 2000
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                  • Torino
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                  #9
                  Ottima la ricetta di Guru.

                  max_power
                  Max_power, The Sicilian Rock

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