Tonno al naturale

[Devis84]

ecco, i piselli io nn li mangio, troppi carbo e troppa insulina vedi dove vanno a finire le seghe mentali (io cmq vivo a pochissimi carbo), ma nn mi faccio problemi x le scatolette di tonno o carne

come troppi carbo?
io a volte a pranzo x fare svelto mi mangio 2 scatolette di tonno al naturale,un po' di piselli e dell'insalata..quindi come fonte di carbo uso solo i piselli,che nn mi sembrano un quantita' eccessiva..

[Drugo84]

come troppi carbo?
io a volte a pranzo x fare svelto mi mangio 2 scatolette di tonno al naturale,un po' di piselli e dell'insalata..quindi come fonte di carbo uso solo i piselli,che nn mi sembrano un quantita' eccessiva..

tranquillissimo ho scritto infatti tra parentesi che io vivo a carbo bassissimi, cerco di nn sforare i 20g/die

[SicilyFashion]

tranquillissimo ho scritto infatti tra parentesi che io vivo a carbo bassissimi, cerco di nn sforare i 20g/die

secondo me non dovresti vivere + di una settimana mangiando cosi.!

vedremo noi, tu sicuramente no!

[Drugo84]

secondo me non dovresti vivere + di una settimana mangiando cosi.!

vedremo noi, tu sicuramente no!

sono quasi 2 anni che vivo così ... mai sentito parlare di keto e metaboliche?

[Devis84]

tranquillissimo ho scritto infatti tra parentesi che io vivo a carbo bassissimi, cerco di nn sforare i 20g/die

posta una tua foto...se sei messo bene seguiro' la tua dieta

[goldenboy978]

sono quasi 2 anni che vivo così ... mai sentito parlare di keto e metaboliche?

ma stare tutto l anno a keto o metabolica per me è puro masochismo o poi considera che per un povero studente universitario fuorisede, come me, i carbo hanno mediamente un costo piu basso

[Drugo84]

ma stare tutto l anno a keto o metabolica per me è puro masochismo o poi considera che per un povero studente universitario fuorisede, come me, i carbo hanno mediamente un costo piu basso

sono + comodi ma nn x forza - cari, nn sono fuori sede ma anch'io sono all'università, orari da schifo e in teoria tutto il giorno ... cmq ognuno è diverso, x me è masochismo sosttostare algi sbalzi dell'insulina ...

[max_power]

Scusate la domanda, ma è necessario il tonno al naturale o va bene anche quello sott'olio? Va bhè che l'olio va scolato perchè è schifoso, ma almeno il tonno è un pò più saporito!!....Tanto un pò d'olio fa bene perchè introduce grassi buoni!....O no?

E' la qualità dell'olio che è pessima. Eventualmente puoi comprarlo al naturale e poi condirlo tu con olio extravergine d'oliva.

max_power