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ma l'olio di soia...

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    #31
    Nutrizionalmente l'olio di soia non è male, anzi:

    C18:1 22,2gr
    C18:2 51.36gr
    C18:3 7,6 gr

    Ha però una componente satura di 14gr, ma come fonte di omega6 sembra uno dei più alti.

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      #32
      Mi sembra una cazzata privarsi di un alimento come la soia.
      Comunque sul cinese non cambio idea, ho gia prenotato

      Aprile, dolce dormire..... :climb:

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